21 gün diyeti efsane mi?
21 gün diyeti efsane mi? Popüler birçok diyet planı yeni ve sağlıklı bir alışkanlık oluşturmanın ya da kötü bir alışkanlıktan uzaklaşmanın 21 gün alacağını iddia etmektedir. Peki, 21 gün diyeti gerçekten alışkanlıklarımızdan vazgeçmemizi sağlıyor mu, 21 gün diyeti efsaneden mi ibaret? Tüm bu soruların cevaplarını Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım açıkladı. İşte 21gün diyeti hakkında tüm bilinmeyenler…
26.03.2019 Diyetler