Adet dönemi nasıl geciktirilir?

Regl, bilinen adıyla adet dönemi özellikle yaz dönemlerine denk geldiğinde bütün programları altüst edebiliyor. Fakat isterseniz tarihi değiştirmeniz mümkün. Peki regl nasıl geciktirilir? Adet dönemini geciktirmek için işte bilmeniz gerekenler: