Taban esnekliğine dikkat edin
Ayakkabı seçerken elinize alın ve tabanını esnetmeye çalışın. Kolay esnemiyorsa eklemlerinizin normal bir şekilde hareket etmesini engelleyecektir. Bu da yürüyüş bozukluğuna, hızlı yorulmaya ve vücudun enerji tüketimini arttırmaya neden olacak.