Bu içecekler sudan daha sağlıklı!
Yazın bol sıvı özellikle de su tüketmemiz gerektiği artık hepimiz tarafından biliniyor... Ancak bazı içecekler var ki, onlar sudan bile daha sağlıklı. İşte o içecekler:
1
Aloe suyu
Antioksidanlarla dolu olan ve beslenme uzmanları tarafından da tavsiye edilen aloe, sindirime, hücre yenilemesine ve yara kapanmalarında mucizevi etkiye sahip…
2
Klorofil suyu
Adını belki de ilk kez duyacağınız klorofil suyu, içerdiği meyve özleri ve bitkilere rengini veren klorofil maddesi nedeniyle bir bardağıyla 4 bardak ıspanaktan bile daha fazla antioksidan içeriyor.
3
Hindistan cevizi suyu
Hindistan cevizinin sütü kadar suyu da bir o kadar faydalı… Doğal hindistan cevizi de zengin potasyum içeriği sayesinde sudan çok daha besleyici. Tabi ki şeker eklenmemiş olması koşuluyla!
4
Probiyotik su
Sağlıklı bağırsaklar istiyorsanız probiyotik su tüketmelisiniz. Ağrısız çalışan bağırsakların yolu probiyotik sulardan geçiyor. Ayrıca bu karışımlar sizi gün boyunca susuz hissettirmeden enerjik tutacak.
5
Meyveli su
Suyun içine atacağınız elma, limon, şeftali gibi her meyve kuvvetli bir antioksidan özelliğine sahip. Burada önemli olan meyve suyu ile meyveli suyu karıştırmamak!
6
