Cinsel hayatı güçlendiren 10 egzersiz

Yapacağınız egzersizlerle cinsel hayatınızı daha iyi bir hale sokabileceğinizi biliyor musunuz? İşte seks hayatınızı canlandıracak 10 egzersiz.

1

Daha güçlü ereksiyon, daha fazla uyarılma
Tensel temasa girmek sizin ve partnerinizin zevkini artırabilir. Hızlı yürüyüşten bisiklete binmeye kadar, kalp atış hızınızı arttıran, sık ve yoğun solumayı sağlayan herhangi bir aktivite, kan akışınızı artırabilir (bel altı bölgeleriniz dahil).

Bu durum her iki cinsiyet için de bir artıdır: Erkekler için daha güçlü ereksiyonlar ve kadınlar için daha fazla uyarılma (yüzde 169) sağlar.