Diyet » Diyetler

Kadınlar mobil diyetisyenleri daha çok sevdi
Önce diyet programları dijital ortama ve internete taşındı.. Şimdi ise diyet programları ve diyetisyenlerin her an insanların yanında olmasını sağlayan mobil uygulamalar telefonlarımıza girmeye başladı.
Karın düzleştiren içecek tarifi
Bu içecek size birkaç hafta içinde onlarca kilo vermeyi vadetmiyor. Ancak spor ve sağlıklı bir diyetle birlikte her sabah içerseniz bir haftada karnınızın düzleşmeye başladığını göreceksiniz.
3 günde bir kilo verdiren salatalık diyeti
Ender saraç 3 günde bir kilo vermenize yardımcı olacak salatalık diyeti listesini açıkladı…
Yoğurt diyeti (5 günlük yoğurt diyeti nasıl yapılır?)
Yoğur diyeti yazın gelmesiyle sağlıklı kilo vermek için aranan yöntemlerden biri. 5 günlük yoğurt diyeti nasıl yapılır? Yoğur diyeti için neler yapmam gerekli? Bu soruların cevaplarını sizin için toparladık. İşte yaza formada girmek için yapılan yoğurt diyeti…
Karatay diyet listesi (Karatay diyeti nasıl yapılır?)
Karatay diyeti özellikle yaza girerken oldukça aranan diyet listelerinden biri. Karatay diyeti nasıl yapılır? Karatay diyet listesi içinde neler var? Tüm bu sorularınızı ve Karatay diyetinin ayrıntılarını bu haberde toparladık.
Hangi Yağlar Kilo Vermeye Yardımcı Oluyor?
Diyet yaparken faydalanmamız gereken yağlar neler?
En popüler zayıflama yöntemi
Uzman Diyetisyen Olcay Barış zayıflamak isteyenler için en kalıcı ve popüler yöntemi açıkladı...
Pancarın faydaları ve zayıflatan pancar detoksu
Beslenme-Diyet ve Fitoterapi Uzmanı Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, son yılların zayıflatan süper besinleri arasında sayılan pancarın faydaları hakkında bilgi verdi. Pancar suyuyla hazırlanan akşam detoksunun yapılışını anlattı.
Haşlanmış yumurta diyeti ile 14 günde 10 kilo verebilirsiniz
Hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız haşlanmış yumurta diyeti imdadınıza yetişebilir. Öğünlerinize ekleyeceğiniz haşlanmış yumurtalarla kilolarınıza kısa sürede veda edebileceksiniz.
Çiğ besin diyeti zararlı mı?
Çİğ besin diyeti gittikçe daha popüler hale geliyor. Peki, çiğ besin diyeti zararlı mı? Diyetisyen Emre Uzun çiğ gıdalarla beslenme konusundaki bilinmeyenleri ve bilinmesi gerekenleri anlattı.
Paleo ( taş devri diyeti) ile fazla kilolardan kurtulun
Son dönemlerde ortaya çıkan paleo diyeti ( taş devri diyeti) ile ortalık çalkalanıyor. Bu diyeti uygulayan kadınlar kısa sürede kilolarına veda ettiklerini söylüyor. Paleo diyeti nasıl yapılır? Ne yiyip ne içmek gerekir diye merak ediyorsanız işte sorularınızın cevabı…
Birlikte tüketildiğinde zayıflatan besinler
Bazı besinlerler bir araya geldiğinde sadece lezzetleri artmıyor aynı zamanda sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı oluyor. İşte zayıflamak için birlikte tüketmeniz ve tüketmemeniz gereken besinler...
Alkol içerek zayıflama çılgınlığı
Son zamanlarda adını daha fazla duymaya başladığımız ve alkol içerek zayıflama yani Drankoreksiya" trendi özellikle gençler arasında hızla yayılmaya başladı.
Ender Saraç’tan yaza özel diyet listesi
Yaz yaklaşıkça özellikle bayanlarda kilo verme isteği artıyor.Ender Saraç'ın diyet listesini çok fazla kadın deniyor ve yapılan anketlere göre bu diyetlerden etkili sonuçlar aldıkları ortaya çıkıyor.
3 adımda Dukan diyeti
Kilo verebilmek istiyorsanız gerçekten doğru yerdesiniz. Dukan diyeti son günlerde çok aranan ve uygulanan diyetler listesin neredeyse ilk sıralarında yer alıyor. Dukan diyeti nasıl uygulanır? Bu diyeti uygularken nasıl beslenmek gerekir? Diye merak ediyorsanız işte cevabı…
Kilo almanıza neden olan 6 gece alışkanlığı
Egzersizde yapsanız sağlıklı da beslenseniz gündelik hayatınızda yapmış olduğunuz bir takım yanlışlıklar kilo almanıza neden olabilir. Özellikle de geceleri…
Nane yağı ile fazla kilolardan kurtulun
Koku alma duyusu 5 duyu organlarımızdan en güçlü olanıdır. Peki, koku hissini iştahınıza büyük oranda etki ettiğini duymuş muydunuz?
1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti (Sıvı diyeti)
Eğer 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti yapmıyorsanız şanslısınız demektir. Zaten yapmayın. Yine internette çok yaygın olan bir diyetten bahsedeceğiz. Sıvı diyeti… 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyet… Peki, akılların almadığı bu 1 ayda 20 kilo verdiren sıvı diyeti nasıl yapılıyor?
2 ayda dümdüz göbek
Göbek bölgesindeki yağlanmadan rahatsız durumdaysanız bu yöntem aradığınız şey olabilir. 8 haftada göbek eriten yöntem..
Yediğiniz yemeğin fotoğrafını paylaşın
Instagram'da yemek fotoğraflarınızı paylaşıyor musunuz? Bazı çevreler tarafından sert bir şekilde eleştirilen bu hareket aslında kilo vermenize yardımcı olabilir.
Yağ yakan en etkili 8 yiyecek
Kilo vermenin sırrı mutfakta. Vücuttaki yağları yakarak kilo vermeyi sağlayan en etkili yiyecekler...
Obez sanılan kadının karnından çıkan şoke etti
71 yaşındaki kadın 20 yıl boyunca kilo vermeye çalıştıkça karnı şişmeye devam etti. 160 kiloyla tartıları kıran kadının karnından çıkan şey hem doktorları hem de kendisini şaşırttı.
Bel simitlerini eritmenin yolları
Kadınlar erkeklere göre bel bölgesinde daha fazla yağ depolar. Özellikle yaşınız ilerledikçe bel simitlerini eritmek zorlaşır. Bel simitlerinizden kurtulmak istiyorsanız okumaya devam edin.
Diyet yaparken yapılan hatalar
Kilo vermeye çalışırken yapılan belli başlı hatalar yağ yakımını engeller. Dolayısıyla da kilo vermenize engel olur ve çeşitli sağlık sorunlarına da davetiye çıkarabilir.
2 dakikada göbekteki yağları eriten egzersiz
Göbek bölgesindeki yağlar pek çok kadının ortak derdi. Göbekteki yağlardan kurtulmak için hepimiz çeşitli diyetler ve egzersizler deniyoruz. Peki çözümünün Çin'de olduğunu söylesek. Üstelik ihtiyacınız olan sadece 2 dakika.