Diyet » Diyetler

Kömür lattenin faydası
Yanlış okumadınız: Kömür latte. Instagram'da gittikçe popüler hale gelmeye başlayan kömür lattenin bakın nasıl bir etkisi varmış.
En çok kilo verdiren diyetler
Yaz geldi, mayo sezonu açıldı. Hala istediği kiloya ulaşamayanlar korkmasın. Çünkü henüz geç kalmış sayılmazsınız. En çok kilo verdiren diyetleri sizler için araştırdık.
Tarihte yapılmış en garip diyetler
Sıvı ile beslenmekten tutun da sadece salatalık tüketmeye kadar birçok diyet var. Bu garip diyetlerin sadece modern çağa ait olduğunu düşünmeyin. Eski çağlarda da kilo verme yöntemleri deneniyordu ve bu çözümler ölümcül olabiliyordu...
Son 9 yıldır hiçbir şey yemediler
Nefesle beslenen çift son 9 yılda hiçbir şey yemedikleri gibi çocuklarına da neredeyse hiç yemek ve su vermiyor.
Kalori hesabı işe yarar mı?
Diyet yapmaya başlayacaksınız ve kalori hesabı konusunda daha fazla bilgi edinmek istiyorsunuz. Ancak bunların öncesinde yapmanız gereken bir şey var ki; o da yediğiniz besinler hakkında yeterli bilgiye sahip olmak.
Chia tohumu ile kilo verin
Son zamanlarda diyetisyenlerin ve beslenme uzmanlarının vazgeçilmezi haline gelen chia tohumunun faydaları hayli fazla. Zengin protein deposu olan chia ile sağlıklı kilo verebilirsiniz.
Simit diyeti nasıl yapılır?
Hem sabah kahvaltılarının hem de çayın vazgeçilmezi simit kilo vermek isteyenler için alternatif yiyecek haline geldi. Uzmanlar, simit diyeti sayesinde 3 günde 3 kilo, haftada 6 kilo veya 2 haftada 7 kilo verilebileceğini söylüyor.
Gluten diyeti nedir?
Gluten diyeti son zamanlarda adını sıklıkla duyduğumuz, en çok merak edilen konulardan bir tanesi. Peki gluten diyeti nedir? Hangi gıdalar tüketilmelidir?
Mehmet Öz'den göbek eriten formül
Yaz aylarının başlamasıyla kilo vermek için yapılan türlü diyetlere her geçen gün bir yenisi daha ekleniyor. Kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz’ün göbek eriten diyet listesi de hayli ilgi görüyor… İşte Mehmet Öz’den sağlıklı kilo vermek için ipuçları.
Ramazan diyeti
Ramazanda 2 öğün beslenmenin kilo verdirici etkisi olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz demektir. Ramazanda kilo almak istemiyor hatta kilo vermek istiyorsanız Ender Saraç'ın verdiği ramazan diyetiyle kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz.
Muz kabuğu ile zayıflama yöntemleri
Muz özellikle ara öğünlerde tok tutması açısından oldukça fazla tüketilen ve besleyici bir meyvedir. Üstelik bu meyvenin kabukları da oldukça yararlı… Dr. Ender Saraç muz kabuğunun hızlı kilo vermeye yardımcı olduğunu belirtti ve muz kabuğuyla yapılan tarifleri paylaştı.
Doğal iştah kesiciler
Aç olma ihtimaliniz olmadığı halde sık sık aç hissediyor musunuz? Ya da fazla kilolarınızdan dolayı iştahınızdan şikayetçi misiniz? Doğal iştah kesicilerle yemek yeme isteğinizi en aza indirebilirsiniz.
Dünya 'Aralıklı Oruç Diyeti'ni konuşuyor!
Yurt dışında oldukça popüler olan “Intermittent Fasting” (Aralıklı Oruç Diyeti" ülkemizde de yaygınlaşmaya başladı. İşte Aralıklı Oruç Diyeti hakkında bilinmeyenler...
Ceviz suyu kürü zayıflatır mı?
Cevizin kendi başına vücudumuza birçok faydası bulunmakta... Ancak sağlıklı bir şekilde kilo verirken çeşitli bitkisel yöntemleri uygulamaya gerek kalmadan ceviz suyu kürüyle de kilolarınıza hızla veda edebilirsiniz. Üstelik yapılışı oldukça zahmetsiz ve kolay... İşte kilo verdiren ceviz suyu kürü…
Kilo vermekte zorlanıyorsanız "Hücrelerinizi temizleyin"
Klinik Diyetisyen Doç. Dr. Barış Öztürk, kilo vermekte zorlananlar için önemli açıklamalarda bulundu. Birçok hastalığa neden olan hücre kirliliğinin zayıflamayı da engel olduğunu bildirdi...
Obezite hastalarına balon yutma yöntemi
Uzman kontrolünde özel bir balonun yutulmasıyla gerçekleştirilen yöntem, obezite hastalarının yüzünü güldüreceğe benziyor.
Bağırsakları rahatlatan GAPS diyeti
Uz. Dyt. Yeşim Temel Özcan, sindirim sisteminin daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan GAPS diyeti hakkında bilgi verdi. GAPS diyeti nedir, nasıl yapılır? GAPS diyeti neye iyi gelir?
Şok diyetler şeker hastalığı riskini arttırıyor
Beslenme ve Diyet Uzmanı Kübra Öztürk, şok diyetler olarak bilinen bu diyetlerin kalp ritminde bozukluk, tansiyon düşüklüğü, saç dökülmesi gibi yan etkilere neden olduğunu açıkladı
Zayıflatan 3 önemli tüyo
Hızlı zayıflamak isteyenler için atın değerinde öneriler
Kendi idrarını içerek 50 kilo verdi
6 yıldır kendi idrarıyla beslendiğini söyleyen adam, idrarın sayısız faydaları olduğunu iddia etti.
Aralıklı oruç diyetine dair her şey
Aralıklı oruç diyeti nedir ve nasıl yapılır? Aralıklı oruç diyetinin faydaları nelerdir, diye merak ediyorsanız tüm cevapları birazdan öğreneceksiniz.
Rejim yapmadan 5 kilo vermek için 5 öneri
Zayıflama önerileriyle oldukça popüler hale gelen Dr. Mehmet Öz, zayıflamak isteyenlere rejim yapmadan sadece birkaç basit öneriyle 5 kilo verebileceğiniz önerileri açıkladı.
Kadınlar mobil diyetisyenleri daha çok sevdi
Önce diyet programları dijital ortama ve internete taşındı.. Şimdi ise diyet programları ve diyetisyenlerin her an insanların yanında olmasını sağlayan mobil uygulamalar telefonlarımıza girmeye başladı.
Karın düzleştiren içecek tarifi
Bu içecek size birkaç hafta içinde onlarca kilo vermeyi vadetmiyor. Ancak spor ve sağlıklı bir diyetle birlikte her sabah içerseniz bir haftada karnınızın düzleşmeye başladığını göreceksiniz.
3 günde bir kilo verdiren salatalık diyeti
Ender saraç 3 günde bir kilo vermenize yardımcı olacak salatalık diyeti listesini açıkladı…