Yemek » Diyet Tarifler

Şekersiz tatlı tarifleri
Tatlı tüketimi bayramlarda en üst seviyeye ulaşıyor. Bu yüzden uzmanlar şekersiz tatlı tüketimini öneriyor. İşte bayrama özel şekersiz tatlı tarifleri:
Yazın da bitki çayı tüketin
Bitki çayları denince aklınıza kış günleri gelmesin. Kışın hem içimizi ısıtan hem de şifa veren bitki çaylarını, soğuk olarak yaz aylarında da tüketmek mümkün.
Peynirli diyet poğaça tarifi
Diyet yaparken hamur işinden uzak durmak oldukça zor. Fakat hem hamur işi yiyip hem de az kalori almak mümkün. İşte peynirli diyet poğaça tarifi...
Çölyak hastaları için çikolatalı kurabiye tarifi
Çölyak hastaları çikolata yiyebilir mi? Tabii ki evet. İşte çölyak hastaları için tatlı tarifi: Hem lezzetli hem glutensiz çikolatalı kurabiye...Çölyak hastaları veya gluten tüketmek istemeyenler bu tarife bayılacak...
Karnabahar ve patates köfteli hamburger tarifi (Vegan)
Karnabahar ve patates severlere müjde! Hamburger köftenizi artık karnabahar ve patatesten yapabileceksiniz.
Patlıcan köfteli hamburger tarifi (Vegan)
Patlıcan özellikle doyurucu olması ve lezzetli olması açısından çok fazla tercih edilir. Peki, hamburgeri daha önce patlıcanlı denemiş miydiniz? İşte sizlere lezzetli ve bir kadar da sağlıklı patlıcan köfteli hamburger tarifimiz…
Brokoli köfteli hamburger tarifi (Vegan)
Vitamin ve mineral zengini olan brokoliden enfes lezzetli bir hamburger hazırlamaya ne dersiniz?
Arındırıcı yeşil detoks tarifi
Yağların daha hızlı yakılmasını sağlayan ve vücudu temizleyen yeşil detoks ile toksinlerden arınabilirsiniz.
Rokalı diyet makarna tarifi
Lezzetli ve çok pratik bir tarif rokalı diyet makarna. Hem az kalori alıp hem lezzetli ve sağlıklı bir makarna yemeye ne dersiniz? İşte rokalı diyet makarna tarifi...
Diyet elma pudingi
Hafif bir lezzet, diyet bir tatlı ve sağlıklı bir atıştırmalık diyet elma pudingi...
Diyet irmik helvası tarifi
Oldukça hafif ve lezzetli bir tatlı diyet irmik helvası. Vazgeçemediğimiz irmik helvasının diyet hali; diyet irmik helvası tarifi!
Pratik diyet pizza tarifi
Hem az kalorili hem lezzetli bir öğün pratik diyet pizza. İşte pratik diyet pizza tarifi...
Greyfurt salatası tarifi
Hem sağlıklı hem lezzetli bir öğün isterseniz greyfurt salatası tam size göre. İşte az kalorili greyfurt salatası tarifi.
Metabolizmayı hızlandıran salata
Hem metabolizmanızı canlandıran, hem bir öğün yerine geçen sağlıklı salata!
Ödem attıran çay tarifi
Ödem, özellikle diyet yapanların ve belirli dönemlerde kadınların kabusudur. İşte ödem attıran çay tarifi...
Dondurmalı vegan pasta tarifi
Vegan ya da glutensiz beslenenler için tatlı mı tatlı, lezzetli mi lezzetli, serin mi serin dondurmalı vegan pasta tarifi...
Yaban mersinli vegan cheesecake tarifi
Pişirmeden hazırlanan oldukça pratik ve sağlıklı, yaban mersinli vegan cheesecake tarifi...
Tok tutan yulaf kepekli omlet tarifi
Yaz gelirken kilo vermek istiyorsanız yulafla hazırladığınız yemeklere ağırlık vermekte fayda var. Siz de kahvaltıda hazırladığınız yulaflı omlet ile gün boyunca tok kalabilirsiniz. Yulaf sizi tok tutar, ayrıca tatlı isteğini keser ve metabolizmanızın daha hızlı çalışmasını sağlar. Siz de yulaflı kepekli omlet ile formunuzu koruyabilir ve lezzetli bir kahvaltı yapabilirsiniz.
Çilekli chia puding tarifi
Ülkemizde vegan beslenme oranı gittikçe artarken yeni, sağlıklı tarifler karşımıza çıkıyor. Chia puding de bu sağlıklı lezzetlerden. İşte sağlığını ve damak tadını önemseyenlere çilekli chia puding tarifi...
Unsuz çikolatalı kek tarifi
Çikolata sevenlere yapımı oldukça basit, hafif bir tatlı: Unsuz çikolatalı kek...
Şekersiz reçel tarifleri
Sağlığımız için zararlı olan şekeri hayatınızdan çıkarın ve şekersiz reçel tarifleri ile alıştığınız lezzeti daha sağlıklı bir şekilde tüketin. İşte pratik şekersiz reçel tarifleri
Diyet pilav nasıl yapılır?
Pilav kilo aldıran bir yemektir. Bu basit öneriyle kilo aldırmayan pilav hazırlayabilirsiniz.
Karpuzlu keçi peynirli salata
Yaz ayları için hem az kalorili hem de doyurucu karpuzlu keçi peynirli salatayı deneyebilirsiniz.
Domates ve kinoa salatalı uskumru balığı
Uskumru balığına kinoa ve domatesle farklı bir dokunuş
Patatesli ve nohutlu kayısılı tavuk
Hem lezzetli hem de besin değeri yüksek bir tarif denemeye ne dersiniz?