Sağlık » Ruh Sağlığı

Stres metobolizmanızı da etkiliyor!
Stresin vücudunuzu oldukça çok etkisi bulunmaktadır. Peki metebolizmanızı olan etkilerini biliyor musunuz?
Panik ve kaygı trofobi (delik korkusu) hastalığına neden olabilir!
Özellikle son yıllarda ortaya çıkmaya başlayan trofobi yani delik korkusu hastalığın ne olduğunu ve nasıl geliştiğini sizler için araştırdık.
Sarılmanın şaşırtıcı faydası
Sosyal hayatınızda yaptıklarınızın sağlığınız için ne kadar önemli olduğunu biliyor musunuz? Sarılmak da onlardan biri. İşte sarılmanın sağlığınız açısından faydası...
Uyku problemine karşı etkili öneriler
Uyku problemine karşı ne yapmalı? İdeal uyku süresi nedir? Rahat bir uykunun püf noktaları nelerdir?
İlaçlar depresyona neden olur mu?
Depresyon, kişinin ruhsal halini derinden etkileyen, sosyal ve mesleki alanlarda büyük sıkıntılar oluşturan en yaygın psikiyatrik hastalıklardan biridir.
En sık görülen bağımlılıklar
Bağımlılık dendiğinde aklınıza sadece alkol ve uyuşturucu geliyorsa bunları duyduğunuzda çok şaşıracaksınız...
Antidepresan yüzünden ölüyordu!
Kullandığı ilaçlar yüzünden ateşler içinde hastaneye kaldırılan kadın ölümden döndü.
Sakız çiğnemek stresi etkiler mi?
Günlük stresi azaltmak için birçok yöntem vardır. Peki sakız çiğnemek bu yöntemlerden biri midir?
Gerçek psikopatların gizledikleri 4 özellik
Eğer hayatınızı genel olarak insanlarla etkileşim halinde geçiyorsanız yaşantınızın herhangi bir noktasında en az bir psikopatla tanışma ihtimaliniz var demektir.
Tecavüzcüsüyle kitap yazdı
16 yaşında sevgilisinin tecavüzüne uğrayan kadın, üzerinden 20 yıl geçtikten sonra tecavüzcüsüyle el ele vererek bir kitap yayınlamaya karar verdi.
''Mutlu bir vücut'' ''mutlu bir ruh'' için yapılması gerekenler
Kendinizi daha iyi hissettiğiniz, sağlıklı ve huzurlu bir hayatın kapılarını aralamaya ne dersiniz?
Stres başarılı olmayı sağlıyor
Kaliforniya’daki Berkeley Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre stres faktörünün gelişmesiyle, beyin hücrelerinin büyüdüğü dolayısıyla da öğrenme performansının arttığı tespit edildi.
İş hayatında olanlara önemli uyarılar
İş hayatının yoğunluğu ile 7/24 ulaşılabilir olup çalışanlar için hayati önem taşıyan tavsiyeler...
20 yıl boyunca antidepresan kullandı, bırakınca...
20 yıl boyunca doktorların boşu boşuna antidepresan kullanmaya mahkum ettiği adam bıraktıktan 6 yıl sonra bile ilaçların yan etkilerinden kurtulamadı.
Çıplaklık mutluluğu arttırıyor
Kendinizi başka insanların arasında çırılçıplak düşünün. Bu durum sizi nasıl hissettirirdi? Utanır mıydınız, yoksa özgüvenli mi hissederdiniz?
Antidepresan etkisi yaratan 6 yiyecek
Milyonlarca insanı etkisi altına alan depresyon hastalığına, âdete antidepresan etkisi yaratacak besinleri sizler için araştırdık...
Unutmak için içenler dikkat!
Pek çok kişi yaşadığı travmatik olayları unutmak için alkole başvurur. Ancak yapılan bir araştırma, alkolün unutturmadığını, tam tersi bir etki yarattığını ortaya koydu.
Transgender çocuklar hakkında çarpıcı açıklama
BBC'ye konuşan uzman psikolog, yanlış bedende doğduklarını düşünen çocukların aslında otizm hastası olabileceğini ve bu konuyu saplantı haline getirmiş olabileceğini iddia etti.
Ömrü kısaltan alışkanlıklar
Gün içinde yaptığımız ve yapmadığımız davranışların, hayat süresini kısalttığını biliyor musunuz?
Araba kullanırken rahatlamanın yolları
Birçok kişi özelikle yeni başlayanlar araba kullanırken oldukça gergin olurlar. Peki araba kullanırken rahatlamanın bir yolu var mı?
Yasemin Aydoğdu Uzman Psikolog
Aşk acısından kurtulmak mümkün mü?
"Delirten Hastalık" nedir? Neye sebep olur?
İntihar hastalığına cerrahi çözüm sunan bir yöntem var
Psikiyatriste kimler gider?
Psikiyatriste gidenlerin sayısı her gün artıyor. Uzmanlar, akıllı ve bilinçli insanların psikiyatriste başvurduğunu söylüyor.
Mutlu olmanın 3 bilimsel yolu
Olumsuzluklara karşı bilimsel olarak kanıtlanmış yöntemlerle önlem almak mümkün. İşte mutlu olmanın 3 bilimsel yolu...
Sevgilisinin kanını içiyor
17 yaşında başkalarının kanını içmeye başlayan kadın, haftada bir kez sevgilisinin kanını içmeden duramıyor. Doktorların teşhis koymakta zorlandığı bağımlılığın arkasında psikolojik nedenler olabilir.