Sadece 20 dakikada hazırlanan semizotlu yemek tarifleri

Sağlığınız açısından bin bir çeşit faydası bulunan semizotuyla sadece 20 dakikayla enfes lezzette çorbalar ve salatalar hazırlayabilirsiniz.

1

Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, semizotuyla hazırlanan enfes lezzette ve bir okadarda sağlıklı tarifleri sizinle paylaşıyor. 

İşte 20 dakikada  hazırlanan semizotlu yemek tarifleri…

Bulgurlu Semizotu Yemeği

Malzemeler:

• 1 demet semizotu
• 1 adet kuru soğan
• 1 adet kırmızı biber
• 2 yemek kaşığı bulgur
• 1 tatlı kaşığı biber salçası
• Tuz, zeytinyağı