Yeni trend: “Egzersiz istasyonu” ile zayıflama
09.06.2017 - 15:29 | Son Güncellenme:
Spor yapanlar ya da yeni başlamayı düşünenler için “Egzersiz istasyonu” ile “fonksiyonel antrenman” trendi yükseliyor. Kendi ağırlığınız ile yerçekimine karşı yaptığınız antrenmanlarda sakatlanma riski de azalıyor.
Sınırlı bir alan içinde neredeyse sınırsız eğitim yapılandırmasıyla bütünsel, kişisel egzersiz programları oluşturmanıza imkan veren Life Fitness SYNRGY egzersiz istasyonu fonksiyonel egzersiz için yeni bir alternatif. SYNRGY ile kendi vücut ağırlığınızı, TRX suspensionTrainer’ı, direnç egzersizlerini, halat ve pivot eğitimi kombinasyonlarını kullanarak kendi kişisel programınızı oluşturabilirsiniz.
Egzersiz istasyonu ile fonksiyonel antrenman nedir?
Bu yeni spor trendi, hem kendi vücut ağırlığımızı kullanarak yapılan egzersizleri hem de TRX suspension trainer gibi kolay taşınabilir egzersiz ekipmanlarının kullanılabildiği bir antrenman istasyonudur.
Life Fitness SYNRGY egzersiz istasyonu,küçük grup egzersizinin başarısını temel alırken, antrenörlerin ihtiyacı olan yapısal alanı sağlar, neredeyse sınırsız yapılandırılabilirlik sunar ve çoğu tesise sorunsuz bir şekilde uyum sağlar.
SYNRGY ile yapılan fonksiyonel antrenmanın etkileri:
-Kullanıcılar hem eğleniyor, hem de sayısız egzersiz seçeneğine sahip oluyor.
- Kuvvet, dayanıklılık ve esnekliği arttıracak egzersizler yapılabilir.
-Kardiyovasküler egzersizler kullanılarak metabolizma hızının artırılmasına yardımcı olur.
-Vücut duruşumuzun düzelmesine yardımcı olan bir çok egzersiz yapılabilir.
-Grup ile beraber benzersiz ve eğlenceli egzersiz deneyimine sahip olunuyor.
