Açlığı bastırmanın formülü: Kereviz sapı, maydanoz ve yeşil elma
Uzun süredir dışarı çıkamıyoruz. Bu hareketsiz yaşam hepimizi duygusal anlamda çok fazla etkiledi. Buna bir de ramazan ile beraber uzun süreli açlık ve susuzluk da eklendi. Peki, ramazanda oruç tutarken açlık hissini bastırmanın bir yolu var mı? Karamsarlık ve açlıkla mücadalede hangi yönteme başvurulmalı? Dr. Buğra Buyrukçu'ya kulak verin
29.04.2020
Sağlıklı Beslenme
Açlığı bastırmanın ve az yemenin yolları
İştahınızı ne kadar iyi kontrol ederseniz kilo alıp vermeyi de doğru bir şekilde yaparsınız. İştahınızı bastırmak ve sağlıklı beslenmek için açlığı bastırma yolları nelerdir? Açıklıyoruz.
3.01.2018
Sağlıklı Beslenme