Alkali su nasıl yapılır?
Alkali suyun vücut sağlığı üzerindeki faylarını biliyorsunuzdur. Su PH dengesini arttıran alkali suyun sağlık açısından birçok faydası mevcuttur. Peki, alkali suyun faydalarını ve nasıl yapıldığına dair ayrıntılı bilgi edinmeye ne derseniz? Evde bulunan malzemelerle basit bir şekilde su PH dengesini arttırabileceksiniz.
1
Alkali su, vücudunuzun günlük mineral ihtiyacını karşılamanın mükemmel bir yoludur. Ayrıca vücudun ağır metalleri temizlemesine yardımcı olur. Kan dolaşımını arttırır ve vücudun PH seviyesini dengeler. Musluk suyu, genelde asitliğini artıran elementlerle işlenir. Su normalde 7 PH seviyesine sahipken, musluk suyu 5.5 ila 7 PH seviyesine düşebilir. Alkali suyunun PH değeri 8 ile 9 arasındadır. Ancak evinizde hazır bulunan malzemelerle alkali su hazırlayabileceksiniz. Nasıl mı? İşte cevabı…
2
Yöntem 1: Karbonat kullanın Malzemeler
• 1 fincan filtrelenmiş su • 1 çay kaşığı karbonat • PH strip
3
Yapılışı
Karbonat ve musluk suyunu iyice karıştırın. Evde kendi alkalin suyunuzu yapmak hem kolay hem ucuzdur. Eczaneden alacağınız PH strip ile suyun PH’ını test edin. Suyunuzun PH seviyesi 8 ila 9 arasındaysa alkalin suyunuz tüketilmeye uygundur.
4
Yöntem 2: Pembe Himalaya Tuzu kullanın Malzemeler
• 3 fincan filtrelenmiş su • ½ çorba kaşığı himalaya tuzu • Limon • pH strip
5
Yapılışı
Limonu 6 veya 7 ince dilim halinde kesin. Dilim kullanmak, limondaki minerallerin suya kolayca yayılmasına yardımcı olur. Limonlar kendiliğinden asidik iken vücuda alkalinize neden olurlar. Çünkü şeker içeriği azdır, ancak alkali mineral içeriği yüksektir.
6
