İçerisindeki antioksidan hücre yenilenmesini sağlar. Bu nedenle düzenli tüketimi kanserin gelişmesine engel olur. Aynı zamanda genç bir görünüme kavuşmanızı sağlar. Bağışıklık düştüğünde meydana gelen vücutta oluşan mantarlara ve çeşitli enfeksiyonel hastalıkların tedavi edilmesine yardımcı olur. Avokado meyvesi içerisinde yer alan posa ve başlıca yağ yakıcı yağlardan bolca çekirdeğinde de bulunmaktadır. Ayrıca içerisinde yer alan bolca lif, daha tok hissetmenizi sağlarken sindirim sistemnizi hızlandırır. Avokado çekirdeğinin içerisinde afrodizyak etkisi yaratacak bileşenler bulunur. Meyvesinde bulunmayan bu bileşenler libidoyu arrtırarak cinsel arzunun çoğalmasına yardımcı olur. Çekirdeğinin içerisinde bulunan flavonoid sayesinde tümörün büyümesini engellemeye yardımcı olur. Avakoda çekirdeği sert bir yapıya sahiptir. Ve acı bir tadı bulunmaktadır. Çekirdeğinin kabuklarını soyup rendeleyip tüketebilir, dilerseniz kısık ateşte rendelediğiniz avokado çekirdeğini kavurup tüketebilirsiniz.