2

Balık

Omega 3’ün sperm kalitesini arttırmadaki olumlu etkileri, son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalarla ispatlandı. Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Saadettin Eskiçorapçı bu nedenle somon, sardalya ve hamsi gibi yüksek omega 3 içeren balıkların sofranızda haftada 2 kez mutlaka bulundurmanız gerektiğini belirtiyor.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ