Günün sahur menüsü: 15. gün
15. gün sahur menüsünde baklava yufkasından börek, waffle omlet ve çilek kompostosu tariflerine yer verdik. İşte 24. gün sahur menüsü..
6.07.2021
Bilgi
Günün sahur menüsü: 24.gün
24. gün sahur menüsünde baklava yufkasından börek, waffle omlet ve çilek kompostosu tariflerine yer verdik. İşte 24. gün sahur menüsü...
6.07.2021
Bilgi
Oruç tutmak metabolizmayı yeniliyor
Sindirim sistemi vücudun en çok enerji harcadığı sistemlerden biridir ve bu enerjiyi harcarken, beyne, bağışıklık sistemine, kaslara yani diğer bütün enerji harcayan organların enerji ihtiyacına rakip olarak bu işi yapmaktadır.
3.05.2019
Sağlıklı Beslenme
Bu yaz favoriniz olacak ev yapımı 7 soğuk içecek!
Sıcak günlerde serinlemek için soğuk bir içeceğe hayır diyen var mı? Hem sizin hem de bu yaz evinize konuk edeceğiniz tüm sevdiklerinizin favorisi olacak 7 soğuk içecek ile keyifli anlar sizi bekliyor. İşte tarifler!
5.06.2023
Advertorial
Kırmızı Orman Meyvelerinin İsimleri Ve Faydaları Nelerdir?
Yabani metsinler ismi ile de bilinen orman meyveleri protein, magnezyum ve kalsiyum açısından oldukça zengindir. En çok tüketilen orman meyvelerinin başında ahududu, çilek ve böğürtlen geliyor. Reçeli ve kompostosu da yapılan bu meyveler, organik ve katkısız oldukları için de sıkça tercih ediliyor. Kırmızı orman meyvelerinin isimleri ve faydaları nelerdir sizler için derledik.
20.08.2021
Eğitim
Orman Meyveleri Hangileridir, İsimleri Nelerdir?
''Yabani meyveler'' ismiyle de bilinen orman meyveleri kalsiyum, magnezyum ve protein açısından zengindir. En fazla tüketilen orman meyvelerinin başında çilek, ahududu ve böğürtlen geliyor. Kompostosu ve reçeli de yapılan bu meyveler katkısız ve organik oldukları için de sıklıkla tercih ediliyor. Orman meyvelerinin isimlerini ve faydalarını sizin için derledik.
6.07.2021
Bilgi
Susatmayan sahur menüsü
Susatmayan sahur menüsünü denedikten sonra oruç tutarken hiç susamadığınızı fark edeceksiniz. Sahurda beslenmenizde yapacağınız bir takım değişikliklerle, oruç tutarken daha az susamanızı sağlayabilirsiniz. Susatmayan sahur menüsü arayışına girdiyseniz, sizler için araştırıp bir araya getirdiğimiz, susatmayan sahur menüsünü denemenizi tavsiye ediyoruz. İşte susatmayan sahur menüsü:
6.07.2021
Bilgi
Oruç cildi yeniliyor
Beslenme Danışmanı Dr. Gönül Ateşsaçan, oruç ve cilt sağlığı konusunda bilgiler vererek oruç ile vücuttan zararlı toksinlerin atıldığını ve başta cilt olmak üzere diğer organların kendini yenilediğini ifade etti.
17.02.2022
Ramazan'da Sağlık
Ramazan ayında neden kilo alırız?
İftara doğru kan şekerimiz düşer. Bu yüzden kısa zamanda yemek yeme ihtiyacı içinde oluruz. çok yemek tüketir, özellikle de şekere aşırı yükleniriz.
20.08.2010
Sağlıklı Beslenme
Meyve salatası için en iyi zaman
Meyve aslında masum gibi görünür ama o anda içimdeki diyetisyen, içerdiği şeker ve buna bağlı kalori değerini hemen kulağıma fısıldıyor, meyveyi sınırsız yememek gerektiğini hatırlatıyor.
6.08.2008
Sağlıklı Beslenme
Kek ve pandispanya yapmak
Kek ve pandispanya yapmak
4.06.2000
Editörün Seçtikleri
Pazar ola brunch ola
Pazar ola brunch ola
19.03.1999
Vitrin