Verdiği kurabiye hamuru tarifi olay yarattı! 'Yağlar mum gibi eritiyor, her gün yiyin' Sosyal medyada popüler olan yeni bir kilo verme tekniği, görenlerin aklında birçok soru işaretine neden oldu. Protein tozu, şurup, çikolata parçaları ve süzme peynirden oluşan karışım yağları azaltmak için önerilen tariflerden biri oldu.
Her gün 1 kalıp tereyağı, 22 tane yumurta yiyor! 'Bu diyet beni incecik yaptı' Bir sosyal medya kullanıcısının günlük beslenme düzeni, görenleri şaşkına çevirdi. Yaklaşık iki düzine yumurta ve sığır eti tüketen kadının fit görüntüsü ise takipçilerinde merak uyandırdı.
Hangi burca hangi diyet uygun? Boğalara müjde, ne kadar yeseniz de tığ gibi yapıyor İdeal beslenme kişiden kişiye farklılık gösteren bir alışkanlık olabilir. Ancak herkes için hazırlanan çeşitli diyet programları mevcut. Burcunuza göre bir diyet programınız olduğunu biliyor muydunuz? Detaylar haberimizde.
Kilo vermenin sırrı bu sebzelerde! Hem sağlıklı hem lezzetli bir o kadar pratik Sağlıklı ve hafif beslenmek midenizi rahat tutup sizi yormaz. Ayrıca kilo vermek konusunda da en büyük yardımcınız olabilir. Bu beslenme şeklini benimsediğinizde ise yol arkadaşınız olacak birkaç sebze var.
İstediğinizi yiyerek aşırı kilolardan böyle kurtulun! Altın gibi 15 tavsiye Aşırı kilo, her geçen gün daha fazla insanın rahatsız olduğu bir durum haline geliyor ve diyetisyenlere olan talep her gün biraz daha artıyor. Aslında kilo vermek için en sevdiğiniz yemeğe veda etmek yapmanız gereken tek şey olmayabilir. İşte kilo vermek konusunda elinizi güçlendirecek bazı ipuçları.
Etkileri vücudu uyuşturuyor! Bıraktıktan 21 gün sonra hiç şeker istemeyeceksiniz Şeker vücutta dopamin salgılanmasını sağladığından her yediğinizde ödül mekanizmasının çalışmasına yol açıyor. Bu da bir sonrakinde daha fazla şeker istemenize neden oluyor. Ancak vücudunuzda birçok sisteme zarar veren şekeri 21 gün tüketmezseniz yaşayacağınız değişim oldukça büyük!
Yeşil çay-limon-soda kürü! 10 dakikada hazır, 15 günde 5 kilo verdiriyor Kilo vermek için hazırlanan, tüketilen pek çok alternatif olsa da bu üç malzemeli karışım kısa sürede kilo vermek isteyenler için ideal. İşte evinizde 10 dakikada hazırlayabileceğiniz sağlıklı kür tarifi.
40 gün sadece tavuk yedi, 15 kilo verdi! 'Vücudum her şeyi reddediyor' ABD'de yaşayan Alexander Tominsky, ilginç bir deneyime imza attı. 40 gün boyunca yalnızca tavukla beslenen genç adam, bu süreçte tam 15 kilo verdi. Sağlıksız beslenme şekliyle bir tür meydan okuma başlattığını iddia eden Alexander, sosyal medyada da viral oldu.
İğne ipliğe döndüren formül! Bu kür göbek yağlarını eritiyor: Soda-ayran-limon Göbek yağlarını eritmek için birçok farklı karışım veya diyet planı mevcut. Soda, limon ve ayran kürü ise hızlı bir şekilde göbek yağlarını eritecek güçte. İşte zayıflama kürünün püf noktaları.
Ender Saraç açıkladı, işte en etkili diyet! Hurma-yoğurt yiyen göbek yağı nedir bilmiyor Kilo verme sürecini hızlandırmak için pek çok farklı alternatifle karşılaşabilirsiniz. Ancak hurma ve yoğurt ikilisi karın yağlarını cayır cayır yakmada oldukça etkili. Dr. Ender Saraç ise bu ikilinin kilo vermeye yardımcı olan olumlu etkilerini ve tüketimine dair püf noktaları açıkladı. - PEMBENAR ÖZEL
Asırlardır uyguladıkları yöntem aynı! Her dönem zayıf kalmayı başaran Japonların sırrı Birçok kişi kilo verme amacıyla farklı metotlar deniyor. Çok eski dönemlere dayanan ve Japonların yıllardır uyguladığı bu yöntem ise kilo vermede oldukça etkili. İşte Japonların yıllardır uyguladığı su terapisi.
Ender Saraç önerdi, 1 haftada 4 kilo garanti! Bu sakızı tüketen iğne ipliğe dönüyor Dr. Ender Saraç'ın önerileri arasında yer alan ve son dönemlerde büyük ilgi gören sandaloz sakızının, kilo verme konusundaki olumlu etkileri oldukça dikkat çekiyor. Hızlı bir şekilde kilo vermek isteyenler için sandaloz sakızı, sağlıklı bir alternatif olarak öneriliyor. Peki, sandaloz sakızı metabolizmayı nasıl etkiler ve sağladığı faydalar nelerdir? Bu mucizevi sakızın kilo kontrolü üzerindeki etkilerini sizlere aktarıyoruz.
Metabolizmayı makine gibi çalıştıran omlet! Durduğunuz yerde yağlar cayır cayır yanacak Kahvaltı sofralarından eksik olmayan omletin yağ yaktıran versiyonu diğer omletlerden çok daha sağlıklı ve lezzetli. İşte sofralarınızdan eksik etmeyeceğiniz, metabolizmayı hızlandıran omlet tarifi.
Tatlı isteğini anında söndürme etkisi var! İştahı bıçak gibi kesen, toksin yok edici tarif İçerisindeki bolca vitamin ve mineral sayesinde mucizeler yaratan ıspanak suyu kilo vermek için de oldukça etkili bir sebze. Bu şifalı su bakın nasıl etkiler yaratıyor.
6 ay içinde bambaşka iki insana dönüştüler! 'Bizim için yaşlanmak diye bir şey yok' Sosyal medya hesaplarıyla isimlerini duyuran Güney Koreli çift adeta yaşlanmayı reddediyor. İşte birlikte fit kalmak için adeta and içen ve bunu başaran çiftin öyküsü.
Sırt ve koldaki inatçı yağları eriten yöntem! İşin uzmanı incecik olmanın formülünü verdi Kol ve sırt bölgesinde oluşan inatçı sarkıkları yok etmek için pek çok kişinin evde uygulayabileceği kolay yöntemler bulunuyor. Uzmanların tek tek anlattığı bu yöntemler istenmeyen yağlardan kurtulmanızı sağlayacak.
Araştırmalar kanıtladı! Kilo vermek için ‘kakule’ de destekçiniz olabilir Yeni bir deneyle, kilo vermeye yardımcı yöntemler araştırıldı. Zencefille yakından ilişkili bir baharat olan kakulenin, yağ yakıcı ve kas geliştirici faydaları olabileceği gündeme geldi. Peki, kilo vermek için kakule de destekçiniz olur mu?