Geceleri tuvalete gitme ihtiyacını gideren yöntem

Gecenin bir yarısı kalkıp tuvalete gitme ihtiyacı duyduğunuz olmuştur. Sabah erken kalkıp işe gitmeniz gerekiyorsa ve uykunuz tuvaletiniz geldiğinden bölünüyorsa bir daha uyumak zor olabiliyor. Japon araştırmacılar bu durumun çözülmesi ile alakalı yaptıkları araştırmalarda ilginç bir sonuca vardılar.

1

Sabah erken kalkıp işe gitmeniz gerekiyorsa ve uykunuz tuvaletiniz geldiğinden bölünüyorsa bir daha uyumak zor olabiliyor. Bunun birçok farklı nedeni olabilir. Japon araştırmacılar ise bunun beslenme biçiminiz ile alakalı olduğunu savunuyor.
Yaşımız ilerledikçe vazopressin hormonu seviyesinde azalmalar görülür. Bu da idrar kesesinin esnekliğini kaybetmesine neden olur.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ