15 günde göbeği dümdüz yapan tarif! Suya 2 kaşık ekleyin, sabah aç karna tüketin Birçok kişi göbek yağlarından kilo vermeye çalışırken çok fazla zorlanıyor. Alınan kaloriler de kendini ilk olarak göbekte belli ediyor. Ancak aç karna içilen bazı baharat suları göbek yağlarını eritmekte size yardımcı olabilir. İşte 15 günde göbek eriten diyet suyu.
Her içi su dolu kabarcık patlatılmaz! Tek bir hamleyle enfeksiyon kapabilirsiniz Yeni aldığınız bir ayakkabı ayağınıza vurduysa ya da herhangi bir yeriniz yandıysa o bölgenin su toplaması çoğu zaman kaçınılmazdır. Zarar gören bölgede biriken suyun genelde patlatılması gerektiği bu şekilde yaranın daha hızlı iyileşeceğine dair bir inanış vardır. Ancak ne yazık ki böyle bir şey mümkün olmadığı gibi su dolu kabarcığı patlatmak durumu daha da ciddileştirebilir.
Bebeğin hayatı tehlikeye girebiliyor! Hamilelikte risk oluşturan 8 önemli neden Hamilelik döneminde her kadının tek dileği bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına almak oluyor. Ancak bazı hamileliklerde, risk oluşturan çeşitli etkenler nedeniyle anne adayının ve karnındaki bebeğin sağlığı hatta hayatı tehlikeye girebiliyor. Günümüzde her 10 hamileden 1’inin ‘riskli’ grupta yer aldığı belirtiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Görgen, riskli hamileliğe yol açan bazı etkenleri anlatarak önemli uyarılarda bulundu.
1 ay boyunca tüketenin kapısına hastalık uğramıyor! Sindirimi rahatlatıyor, ödem attırıyor Zencefil sağlığa olan faydalarıyla adından söz ettiren baharatlardan biri. Ancak 30 gün peş peşe yenildiğinde vücuda olan etkisi bambaşka oluyor. İşte 30 gün boyunca zencefil tükettiğinizde vücudunuza olacaklar...
Sosyal medyadaki mutluluk pozları gerçek mi yoksa gerçeklikten kaçış mı? Mutluluk pozları özgüveni de artırıyor, yapay bir imaja da neden olabiliyor. Mutluluk pozlarıyla insanların kendilerini diğerleriyle kıyasladığı bir ortam bulabildiklerini ifade eden uzmanlar, sosyal medyayı kullanırken insanların kendilerini sürekli olarak başkalarıyla karşılaştırmasının mükemmeliyetçilik duygusunu körüklediğini de söylüyor. Uzman Klinik Psikolog Uluğ Çağrı Beyaz, sosyal medyada mutluluk pozlarına olan ilgi ve ‘sanal mutluluk’ konusunu değerlendirdi.
Kurutulmuş ve beyaz olanı en etkilisiymiş! Pul pul dökülen egzamayı işte böyle bitiriyor Meyvesiyle hem çiğ hem de kurutulmuş haliyle tüketilen dut birçok farklı kullanım alanına sahip.Uzmanlar dut kurusunun el ve ayakta oluşan egzama rahatsızlığına iyi geldiğini belirtiyor. Beyaz dut kurusunun cilt sorunlarına etki edebilmesi için bu şekilde kullanmanız gerekiyor.
Çocuklarda beyin tümörünün sinyalleri olabilir! Özellikle üç belirtiye dikkat Beyin tümörleri, çocuklarda lösemiden sonra en yaygın görülen 2’inci kanser türünü oluşturuyor. Çocuklarda iyi ve kötü huylu beyin tümörlerinin neden oluştuğuna yönelik kesin bir veri ise henüz mevcut değil. Çocuk Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Memet Özek, çocukluk çağı beyin tümörleriyle mücadelede ebeveynlerin rolünün de büyük önem taşıdığını belirterek, önemli açıklamalarda bulundu.
Osman Müftüoğlu yaşlanırken kasları dipdiri tutan tüyoyu verdi! 'Kullan ya da kaybet' Yaşlanma süreci birçok kişinin hayatı ve sağlık durumu için çok farklı ilerleyebilir. Yaşlanmayı yavaşlatmanın mümkün olduğunu belirten Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, kas kaybını önlemek için yapılması gerekenleri tek tek anlattı.
D vitamini eksikliği bunama riskini artırıyor! Alzheimer ve demans sebebi İngiltere’de yapılan uzun vadeli bir araştırmaya göre D vitamini eksikliği olanlarda bunama riskinde yüzde 19-25 oranında artış gözlendi. Düzenli olarak D vitamini takviyesi alanlarda ise Alzheimer riskinde yüzde 17 azalma görülürken damar hastalığına bağlı bunama riskinde yüzde 14 azalma gözlendi.
Beyniniz gelişiyor! Yapmanız gereken 8 şey var Beyninizi günlük hayatta yapacağınız aktivitelerle geliştirebileceğinizi biliyor muydunuz? Çok kolay ve bir o kadar da faydalı 8 adımda daha sağlıklı bir beyne sahip olun! Detaylar haberimizde.
Yaza fazla kilolardan arınmış olarak girmek mümkün! Basit ama etkili 10 öneri Kış aylarında gerek mevsim koşulları nedeniyle aktivitelerin ve su tüketiminin azalması gerekse gecelerin uzun olması nedeniyle gece yemelerinin artması fazla kiloları da pek çoğumuz için kaçınılmaz kıldı. Ancak bahar aylarıyla birlikte kolları sıvayarak yaz mevsimine fazla kilolardan arınmış olarak girmek mümkün. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Kayım, yaza formda girmek için 10 yöntemi sıraladı, önemli önerilerde bulundu.
Gece yattı, sabah uyanamadı! Küçük kızı öldüren sebep: 'Alt tarafı grip' deyip geçmeyin Henüz 12 yaşındaydı. Ailesiyle vedalaşıp yattığı yatağından bir daha kalkamadı. Küçük kızın başına gelenler ise ailesinin kendini suçlamasına ve gerçek bir cevap almaları için var güçleriyle savaşmasına neden oldu. Ancak tüm çabalar sonuçsuzdu. "Şikayete bile sebep olmuyor" diyen Prof. Dr. Celal Akdeniz, uykuda ölümün tehlikeli yüzünü anlattı.
Bunu duyunca bir daha kabuksuz yemeyeceksiniz! Tüm dertlere deva, şifa deposu Domates, sofralarımızın vazgeçilmezlerinden biridir. Ancak domatesin faydalarını sadece içerisindeki etli kısmıyla sınırlamak yerine, onun besleyici kabuğunu da değerlendirebilirsiniz. İşte domates kabuğuyla sağlıklı yaşamanın yolları.
Geçmeyen uçukların doğal merhemi! 10 dakika bekletin, virüsleri yakıyor Uçuk, özellikle dudakta oluşan küçük, ağrılı yaralardır ve genellikle bir virüsün neden olduğu herpes enfeksiyonundan kaynaklanır. Geleneksel tedaviler genellikle kremler ve merhemlerle yapılırken, bazı doğal yöntemler de uçuk tedavisinde etkili olabilir.
Abur cubur yemeyi nasıl bırakabilirim? Katı diyetlere asla gerek yok Abur cubur yeme alışkanlığından kurtulmak, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemlidir. İşte bu alışkanlıktan kurtulmanızı sağlayabilecek 9 etkili yöntem.
Tırnaklardaki ojeyi bile çıkarıyor! İşte deodorantın kimsenin bilmediği kullanım alanları Çoğu insan deodorantı, koltuk altlarındaki teri ve kötü kokuyu azaltmak için kullanıyor. Ancak deodorantların kullanım alanı sadece bunula sınırlı değil. İşte deodorantı koltuk altlarınızın dışında kullanabileceğiniz 7 önemli yer.
Herkesin yaptığı hata! Limonlu suyun faydasını sıfırlıyormuş, 1 saate ihtiyaç var Limon suyunun en önemli faydalarından biri, böbrek taşlarını engelleme etkisidir. Uzmanlar, limonlu suyun sağlığımız için çok faydalı olduğunu belirtiyor. Dr. Eric Berg ise birçok kişinin doğru bildiği yanlışlara değindi. Limonlu su faydalı ancak, doğru tüketildiğinde. İşte detaylar.