2

- Badem diyette yağ yerine geçer 5 tanesi 50 kaloridir. 
- Âdet dönemine bağlı iştah artışını dengeleyebilir.
- Yine magnezyum sebebiyle âdet sancılarına, psikolojik değişimlere iyi gelir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kadınlar için günde 5-10 badem, erkeklerde 10-15 badem yenebilir.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ