Kahvaltıda mutlaka tüketilmesi gereken besinler

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu belirten Dr. Fevzi Özgönül, “Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor” dedi.

1

“Kahvaltı yaparken lütfen kendinizi zorlamayın sofradan lüzumsuz aşırı dolmuş bir mide ile kalkmayın” diyen Dr. Fevzi Özgönül, “Beden aklınızı kullanıyorsanız kahvaltı sonrası asla rahatsızlık hissetmiyor olmanız gerekir. Eğer kahvaltıdan sonra sofradan kalktığınızda rahatsızlık hissediyorsanız, bir yerde yanlış yapıyorsunuz demektir” ifadelerini kullandı.

İşte kahvaltıda muhakkak bulundurulması gereken o yiyecekler

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ