Kalp sağlığı için nasıl beslenmek gerekir?

Uzmanlar, dengeli beslenmenin ve her gıdayı yemenin sağlıklı bir kalp için önemli olduğunu söylüyor.

1

Dengeli beslenmenin ve her gıdadan gerektiği ölçüde faydalanmanın, sağlıklı bir kalp için çok önemli olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ali Eminlatif, "Her gıdadan ölçülü ve vücudunuzun ihtiyacı kadar tüketip dengeli beslenmeliyiz. Vücudumuzu aç bırakarak, öğünleri kısarak kilo vermek ya da sağlıklı olmak mümkün değildir” dedi. 

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ