Magnezyum vücudumuzdaki her hücrenin ihtiyacı olan bir mineraldir. Sürekli olarak dengede kalması gereken sodyum, potasyum ve kalsiyum ile yakın ilişki içinde çalışır. Eğer kendinizi her gün yorgun hissediyor, göz kapaklarınız titriyor ve kas spazmları yaşıyorsanız vücudunuzda magnezyum eksiliği olabilir. İşte magnezyum eksikliğinin belirtileri...
|
1
1 / 8Fotoğraf
Şeker tüketimi
Tatlı bir şeyler yeme isteği magnezyumun eksik olduğunu gösterir.