Hip Abduction ile basenleri eritiyoruz!

10 Ağustos 2018 03:27Güncelleme : 10 Ağustos 2018 04:06
Toplam İzlenme: 2893

Aysun Düz ile Pilates kanalımızda sıra basen bölgesinde. Kalça ve basen bölgesinin birçoğumuz için sorun teşkil ettiğinden hiç şüphe yok. Sıradaki hareket tam da bu bölgeler için en iyi egzersizlerden biri. Hayal ettiğimiz hatlar ve görünüşe sahip olmak için programınızdan eksik etmeyin.

Benzer Videolar