Pilates nedir? Ne işe yarar?

10 Mayıs 2018 04:57Güncelleme : 14 Mayıs 2018 10:13
Toplam İzlenme: 3004

Aslında Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak amacıyla ortaya çıkarılan bir yöntem olan pilates günümüzde en çok tercih edilen egzersizlerden biri. Papatya Somer, Youtube'da 35 bine yakın takipçisi olan eğitmen Reyhan Oksay'a sordu, Pilates nedir? Pilates ne işe yarar?

Benzer Videolar