Wide second position nasıl yapılır?

19 Nisan 2018 02:54Güncelleme : 25 Nisan 2018 10:04
Toplam İzlenme: 667

İç bacak kaslarını çalıştırmak için "Wide Second Position" Bir sandalye yardımıyla kolayca uygulayabileceğiniz bu egzersizi destek almadan da yapmanız mümkün. İç bacak kaslarını sıkılaştıracak bu egzersizi keyifle uygulayacaksınız. Peki wide second position nasıl yapılır?

Benzer Videolar