Son dakika şişkinlik haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan şişkinlik gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan şişkinlik haber sayfamızda...
Tatlıyı yemekten 2 saat sonra tüketin! Bayramı sağlıklı geçirmek mümkün
Ramazan Bayramı’na sayılı günler kala hepimizi keyifli bir hazırlık telaşı sardı. Aile ve dostlarımızla bir araya geldiğimiz bu özel günlerde birbirinden lezzetli yemekler ve tatlılar sofralarımızda yerlerini alacak. Bayramda çoğumuz özellikle tatlılardan oluşan lezzetli ikramlarda irademize sahip çıkmakta zorlanacağız kuşkusuz. Ancak dikkat! Beslenme ve Diyet Uzmanı Güler Aras, ramazan boyunca değişen beslenme alışkanlıklarının ardından bayramda midemize aniden yüklenmenin şişkinlik, mide bulantısı ve hazımsızlık gibi sorunlara yol açabileceğine dikkat çekerek, bayramı sağlıklı geçirmek için dikkat edilmesi gereken 5 kuralı anlatarak, önemli uyarılarda bulundu.
Kolon kanserine karşı beslenmeye dikkat!
Mart ayı, kolorektal kanser farkındalık ayı. Sağlık Bakanlığı istatistiklerine göre, ülkemizde kolorektal kanser türleri hem erkeklerde hem de kadınlarda ilk üçte yer alıyor. En basit korunma yolu ise; sağlıklı beslenme, obeziteyle mücadele ve egzersiz yapmaktan geçiyor.
Hazımsızlık, şişkinlik! Ramazanda sindirim problemi yaşamamak için 8 öneri
Sahuru atlamak veya iftarda çok hızlı ve yağlı yiyecekler tüketmek sindirim sorunlarına yol açabiliyor. Yağlı ve hızlı yemek yemekle birlikte yüksek kalorinin boş mideye bir anda alınmasının hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim problemlerinin yaşanmasına neden olduğunu belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, ramazanda sindirim problemi yaşamamak için 8 öneride bulundu.
Regl ağrısını 4 harekette yok edin! Hastanelik eden krampları bile anında kesiyor
Kadınlar adet döngülerini dört aşamada yaşar. Menstrüasyon (regl), foliküler, yumurtlama ve luteal faz tüm bu süreç genellikle 28 gün sürer. Bu süre zarfında kadınlar dengesiz hormon seviyeleri, yorgunluk, şişkinlik, yoğun kramplarla karşı karşıya kalır. Uzmanlar, kadınları regl ağrısından kurtaracak 4 hareketi paylaştı.
Yedikten hemen sonra yatmayın
Oruç günlerini hareketsiz geçirmemeye, özellikle iftar ertesinde uyuklamamaya dikkat edilmeli. Reflü sorunu olanların ise öğünlerden hemen sonra yatmaması, dik veya dik oturuşa yakın şekilde durmaları gerekiyor.
1 dilim baklava 1 saat yürüyüş
Ramazan ayı başladı. Bu dönemde sağlıklı beslenme büyük önem taşıyor. Sahurda ve iftarda sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini uzmanlarına sorduk
Balon gibi şişen göz altı torbalarından kalıcı olarak kurtarıyor! Asıl nedeni şekermiş
Göz altı torbaları birçok farklı nedenden dolayı belirginleşebilir. Oluşan morluklar, şişkinlikler pek çok kişiyi rahatsız eden bir durum. Öyle ki bu sorunu iyileştirmenin etkili yolları merak ediliyor. Dr. Eric Berg göz altı torbalarından kalıcı olarak kurtulmanın yollarını anlattı.
Yedikçe şişip ödem topluyor! Yüzü hızla inceltmenin formülü buymuş, uzak durun
Yüz bölgesinde oluşan şişliği azaltmak için kilo vermek mantıklı olabilir. Ancak bazı durumlarda yüzde oluşan şişmeler kiloyla doğru orantıda ilerlemiyor. Diyetisyenlere göre bu yiyeceklerden kaçınarak kolaylıkla yüzdeki şişliği azaltabilirsiniz.
Haftada bir ye riski %26 düşür
Haftada 1 porsiyon bakliyat tüketmek kalın bağırsak ve rektum kanseri riskini yüzde 26 azaltıyor. Uzmanlar, anti kanserojen etkiye sahip bakliyatların içerdiği vitaminler nedeniyle tüketimini öneriyor.
Chelsea gerçeği! Beşiktaş'a FFP nedeniyle 3 oyuncu teklifi
Premier Lig devlerinden Chelsea'nin Finansal Fair Play (FFP) nedeniyle Beşiktaş'a 3 oyuncu önerdiği ortaya çıktı. Chelsea'nin siyah-beyazlılara teklif ettiği oyuncuların isimleri netlik kazandı.
Sadece yoğurt yiyenler faydalanıyor, ilaç gibi! Mutluluğun reçetesi 1 kasede saklı
Yararlı bakterilerle dolu sağlığa pek çok faydası olan dünyanın en eski gıdalarından biri olan yoğurt her zaman iyi bir seçimdir. Kimileri sade bir şekilde tüketmeyi severken kimileri meyveyle, yulafla, kuruyemişle tüketmeyi seviyor. Her ne şekilde olursa olsun yoğurdun vücuttaki etkisi tartışılmayacak kadar çok. İşte yoğurdun 5 etkisi.
Karın ağrısının yeri çok önemli! Bakın hangi bölgedeki ağrı neyin habercisiymiş
Karnımızda oluşan ağrılar, kramp, hazımsızlık gibi sorunlar önlenmediği sürece ilerleyen zamanlarda hayati risk taşıyabilir. Genellikle mide ağrıları birkaç gün içerisinde geçer. Ancak geçmeyen bölgesel ağrılar farklı rahatsızlıkların habercisi olabilir.
'Saplantılı' katil: Gideceğimiz nişan ikimize de mezar olacak
Sultanbeyli'deki bir düğün salonunda, dün akşam iddiaya göre Ahmet Taşan, önce evlenmek istediği Kader İrgören'e ardından da kendine ateş etti. Olayda, İrgören hayatını kaybetti. Olayın gerçekleştiği sırada düğün salonunda yaşananlar, kameraya yansıdı.
'Saplantılı' katil: Gideceğimiz nişan ikimize de mezar olacak
Sultanbeyli'deki bir düğün salonunda, dün akşam iddiaya göre Ahmet Taşan, önce evlenmek istediği Kader İrgören'e ardından da kendine ateş etti. Olayda, İrgören hayatını kaybetti. Olayın gerçekleştiği sırada düğün salonunda yaşananlar, kameraya yansıdı.
Şişmiş göbeğin tek çaresi muz! Kabızlığı önlerken tokluk hissi de veriyor
Mide şişkinliği herkesin başına gelebilir. Şişmiş bir göbekle uğraşmak hiçbir zaman keyifli değildir ve güne kendinizi rahatsız hissederek başlamak gerçekten sinir bozucu olabilir. Kahvaltınıza muz ekleyerek bu sorunu ortadan kaldırabilirsiniz.
Yılbaşı akşamı için beslenme tüyoları
Yeni yılı karşıladığımız ilk saatlerde mide ağrısı, şişkinlik, hazımsızlık, baş ağrısı gibi problemleri yaşamamak için dikkatli beslenmekte fayda olduğunun altını çizen diyetisyen Berna Arslan, “Yemeklerinizin pişirme yönteminde kızartma yerine fırınlama, soteleme veya ızgara seçeneklerini seçmenizi öneririm. Hafif başlangıçları tercih ederek ana yemekten önce salata, ızgara sebze, zeytinyağlı meze varsa tüketilebilir" dedi.
Yoğurdun içine 3 kaşık karıştırıp geceleri bir kase yiyin! Sabah kabızlık kalmayacak
Kabızlık, sindirim sisteminin düzensiz çalışması sonucu ortaya çıkan günümüzde yaygın bir sorundur. Genellikle önemli bir nedeni olmayan kabızlık yine de rahatsız edici olabilir. Ancak ne yaparsam yapayım kabızlığım geçmedi diyenlerdenseniz bu kürü gece bir kase tüketin. Yoğurdun içine 3 kaşıp karıştırıp yiyince sabaha bir şey bırakmıyor.
Şişkinlik ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.