Uykusuz Her Gece...

"Uykusuz her gece. Yorgun ölesiye..." Hamileliğin özellikle 8. ayından sonraki dönemini en iyi bu şarkı sözleriyle özetleyebiliriz bence. "Dur sen uykusuz geceler asıl bebek geldikten sonra başlıyor" dediğinizi duyar gibiyim. Eminim o günler de farklı olmayacak ama koca bir karınla yatmaya ve uyumaya çalışmak gerçekten çok zor. Oturarak uyumaya çalışmak mı dersiniz, evde geceler boyu turlayıp, farklı yerlerde uyumayı denemek mi dersiniz hepsini yaptım. Halen de yapıyorum.... Bu işin bir çözümü yok sevgili anne adayları. Tabi ki doğru yastıklarla ve şekillerle biraz daha rahat etmeniz mümkün ama kesin çözüm ne derseniz, cevabı yok. Bu günler, bizi bebekle uykusuz gecelerimize alıştırmak için adeta...

Gebelikte ne yenir, ne yenmez?

Hamilelikte birçok annenin merak ettiği sorulardan biri de ne yenip, ne yenmeyeceği ile ilgili... Sağlıklı beslenmek, bebeğiniz ve kendiniz için doğru gıdaları tüketmek elbette çok önemli. Ama bir de canımızın istediği, çok da sağlıklı olmayanlar var. Sushi aşığı biri olarak hamilelik benim için ne kadar zor geçti tahmin edersiniz. Malum çiğ balık tüketmek çiğ et de olduğu gibi hamilelikte önerilmeyenler arasında... Aslında benim doktorum bu konuda çok da katı değildi. Hatta belli bir limitte ve temiz olduğu sürece, sushi de kokoreç de yiyebileceğimi söyledi. Tabi yine altını çizmekte yarar var; "limiti aşmadan, bildiğiniz ve güvendiğiniz yerde." Yine de bu tarz bilgiler psikolojinize işliyor sanırım. Çünkü ben bu süreç boyunca sadece 1 kez, pişmiş olanlarından yedim. Bir de deniz ürünleriyle ilgili yanlış bilinenler var. Kalamar, karides, ahtapot gibi besinleri de pişmiş olduğu sürece ve yine her zaman olmamak koşuluyla tüketebilirsiniz. E bizlerin de arada küçük kaçamaklar yapmaya ihtiyacı var değil mi? Anne adayları olarak arada kendimizi şımartalım. :)

Hamilelikte saç boyatmak zararlı mı?

Hamilelik süresince kadınların merak ettiği tek konu yemek değil elbette. Bakımına düşkün anne adaylarının aklına gelen ilk soru, saç boyatmak ile ilgili. Hamilelikte saç boyatmak ile ilgili bende doktoruma danıştım. Bitkisel olduğu sürece 3 ayı geçtikten sonra herhangi bir sıkıntı olmayacağını söyledi. Bununla ilgili birkaç doktor ve çevremden aldığım yorumlar da aynı şekildeydi. Özellikle sarışın kadınlar için beklemek zor olabiliyor. Ben geçen 36 haftada saçımı bitkisel boya ile boyattım. Aciliyeti olmayanlar için ise, beklenmesi gerektiği taraftarıyım. Karar sizin...