Zihni ve bedeni rahatlatma zamanı

Sizi bilmem ama ben kendi adıma motoru hafiften yakmaya başladığım şu günlerde tatilden, uykudan evvel gevşemeye ihtiyaç duyuyorum. Neyse ki spor denen hadise icat edilmiş, tabii yapmaya vakit bulabiliyorsanız! En basitinden yürüyüş denen mucizenin tadını çıkarmak da yeter. Kimisi ağır spor yapınca kendini daha iyi hissediyor, benim gibilerse fazla itiş kakışlı sporlardan an itibarıyla artık pek de tat almıyor. Benzer düşüncede olanların ilgil

eneceği bir festival yapılacak İstanbul’da. Hayatını daha sağlıklı kılmak için ciddi mesai harcayanların, gerekirse bir gün işten izin alıp tüm gün katılacaklarını düşündüğüm bir etkinlik bu. MindBody Festival İstanbul’un bu ikincisi olacak ve koordine eden Stephanie Sayegh, aynı zamanda MAC gym’lerden iyi tanıdığımız bir isim; bu sene Wellness Day adlı bir girişim de yapıyorlarmış. İyi yaşama adanmış bir gün... Günlük stresin yorduğu bedenler için kulağa ne hoş gelen bir mola! Etkinlik sponsorunun Richmond Nua gibi hafta sonu kafa dinlemek, SPA keyfi yapmak için kaçılan adreslerinin en meşhurlarından biri olması da manalı. Şahsen 3 günümü dünya nimetlerinde uzak ama şehrin içinde, sessiz sakin geçirebilmeyi isterdim. Yoga da var, nefes de, ne demek olduğunu bilmediğim bioterapi de, pazar alanı da, ayurveda da... Her sabah 08.00’den 23.00’e kadar... Gece, dünya müziğinden örneklerini sahneleyecek Susheela Raman, Masood Ali Khan ve Ferryman aka Ray Rizzo
(ailemizin yoga hocası) gibi sanatçıların performansıyla devam edecekmiş. Ayrıca 12 yaş altı çocuklardan giriş ücreti alınmayacak, çocuklar için de özel bir alan yaratılacakmış.