Meyve suyu ve süt
Pastörize edilmiş meyve suyu vitamin açısından yoksun olmakla birlikte şeker açısından yoğundur, bu çocukların dişlerinin çürümesine ve çocuklarda obezite riski oluşmasına neden olur.
-Pediyatri uzmanları 1 yaştan büyük çocuklara taze sıkılmış meyve suyu verilmesini öneriyor.
-İnek sütü demir açısından düşük olmakla birlikte bebeklerin gelişiminde gerekli olmayan, besin değeri oldukça yüksek bir gıdadır. Çocukların böbreklerine zarara yol açabilir, anemiyi tetikleyebilir.
-1 yaştan büyük çocuklara, günde 1 bardak kadar verilebilir. Çocuğunuza süt yerine kalsiyum yönünden zengin besinler verebilirsiniz. (Yeşil sebzeler, yoğurt, yumurta, ciğer)