Diyet Listesi
Son dakika diyet listesi haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan diyet listesi gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan diyet listesi haber sayfamızda...
Diyet Listesi
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 299 diyet listesi haberi bulunmuştur.
Obezitenin parmak izinin peşinde
Kimi sedye ile geldiği, Türkiye’nin ilk Genetik Obezite Tarama Polikliniği’nde şimdi yürüyebiliyor, kimi “Bu işi başaracağız” diyerek elinden tutan doktorunun desteğini her fırsatta dile getiriyor. Kısa zamanda yol kat eden İzmir’deki merkezi Doç. Dr. Demet Yalçın Kehribar’dan dinledik.
26.08.2023
Pazar
İddia ediyoruz, yaşınızı bilmiyorsunuz! En az 3 yaş gençleşmek için diyet listeniz hazır
Birçoğumuz sağlıklı beslenme trendlerini ve püf noktalarını takip ediyoruz. Ancak sağlık için ne kadar çok şey yaptığınızı siz bile farketmemiş olabilirsiniz. Bildiğiniz yaşınızdan 3 yaş daha genç olabilir ya da gençleşebilirsiniz. 2 taktik haberimizde.
23.08.2023
Genel Sağlık
Fit olmak isterken bu hatayı yapmayın! Saçları döküyor, bağışıklığı düşürüyor
Fit bir görüntüye sahip olmak isteyen birçok kişi soluğu internette alıyor. Ancak internette diyet programlarına ilişkin birçok sağlıksız diyet listesi yer alıyor. Yanlış diyet uygulamaları sonrasında yaşanacak sağlık problemlerinin çözümünün sancılı olduğunu hatırlatan uzmanlar, profesyonel destek almadan diyet yapmanın vücuda olan zararlarına dikkat çekiyor.
27.07.2023
Genel Sağlık
Çocuklarda obezite nedenleri ve önlemenin yolları
Kovid-19 dönemiyle beraber insanların evlerinde daha çok vakit geçirmek zorunda kalmaları birtakım değişikliklere sebebiyet vermiştir. Bilhassa çocuklar kendilerini hareketsiz bir yaşamın içinde bulmuşlardır. Dolayısıyla kilo almışlardır. Obezite; her yaştan insanın karşısına çıkan önemli sağlık problemlerinden birisidir. Yanlış beslenme alışkanlıkları, spor yapmamak gibi faktörlerin yanı sıra farklı nedenlerden dolayı da ortaya çıkabilir. Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Çetin Altunal, çocuklarda obezite hakkında bilgi verdi, önlemenin yollarını anlattı.
10.05.2022
Sağlıklı Beslenme
Bayramı kilo almadan nasıl atlatırız? İşte örnek menü!
Ramazan ayı boyunca normal hayata kıyasla öğün sayısının azalması ve uzun süre aç kalma durumu ile meydana gelen metabolizma hızının yavaşlaması aynı zamanda ramazan bayramı ile birlikte öğün sayısında artış gerçekleşmesi ve daha fazla yemek yeme isteği sonucu ağırlık artışı gerçekleşebilmektedir. Peki bayramı kilo almadan nasıl atlatırız? Diyetisyen Ceren Karahan sağlıklı beslenme önerileri ile birlikte örnek bayram menüsünü paylaştı.
3.05.2022
Diyetler
Gebelikte şeker hastalığına dikkat
Gestasyonel diyabet hamilelikte teşhis konulan şeker hastalığıdır. Görülme sıklığı ortalama olarak %3-6 arasında olup kadının sonraki hamileliklerinde tekrarlama ihtimali son derece yüksektir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ulviye İsmailova, gebelikte görülen şeker hastalığı hakkında bilgi verdi.
16.11.2021
Genel Sağlık
Kilo Vermeye Yardımcı Besinler Ve Yiyecekler Nelerdir?
Doğru beslenerek ve spor yaparak ideal kiloya ulaşmak herkesin hayalidir. Vücuda giren her besinin vücuda ayrı ayrı faydası ve zararı vardır. Özellikle de kış aylarında alınan kilolar yaz aylarına girmeden hemen önce verilmeye çalışılıyor. Kilo vermeye yardımcı besinler ve yiyecekler nelerdir sizler için derledik.
2.11.2021
Sağlık
İştah kapatan şeyler nelerdir? İştah kesici olarak bilinen besinler
İştahımızı kontrol altına almadığımız zaman kilo alımı kaçınılmaz oluyor. Peki, iştahımızı nasıl kapatabiliriz? İştah nasıl kesilir? Hangi besinler iştah kesmeye yardımcı olur? Size verdiğimiz bu uygulamalar sonucunda, az yiyerek, diyetinize devam edecek ve fazla kilolardan çabucak kurtulacaksınız.
30.09.2021
Diyetler
‘Cumhur İttifakı dimdik ayaktadır’
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Twitter’dan yaptığı paylaşımda ‘Millet İttifakı’nın cumhurbaşkanı adayı’ tartışmalarına tepki gösterdi. Bahçeli, özetle şunları ifade etti:
17.09.2021
Siyaset
MHP lideri Bahçeli'den sert tepki: Milli irade kaçkınları suçüstü basılmıştır
MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli, Millet İttifakı'nın cumhurbaşkanı adayının kim olacağı tartışmalarına ilişkin "Zillet ittifakı adayının eşkali ve robot resmi çizilmiştir. Zillet ittifakı cumhurbaşkanı adayının izi sürülürken ayıplı ve ahlaken ağır kusur içeren bir strateji takip edilmektedir." değerlendirmesinde bulundu.
16.09.2021
Siyaset
Erkekler İçin Diyet Listesi Ve Zayıflama Yöntemleri... Erkeklere Özel Diyet Programı...
Kilo vermek isteyen erkekler bazı yollara başvurarak kısa süre içinde kilo vermek istiyor. Erkekler için hazırlanan birçok diyet listesi bulunuyor. Bu listeler internet üzerinde erkekler tarafından araştırılıyor. Erkekler için diyet listesi ve zayıflama yöntemleri. Erkeklere özel diyet programı hakkında sizlere detaylı bilgiler derledik.
10.09.2021
Sağlık
Hızlı Hazırlanabilecek Kolay Diyet Listesi Nasıl Hazırlanır? Kolay Diyet Listesi Önerileri...
Birçok kişi için kilo vermek oldukça önemli bir durumdur. Bunun için kilolu olan kişiler sık sık spor yapmaya çalışmaktadır. Tabi sadece spor yaparak kilo vermek mümkün değildir. Kilo vermek için diyet yapmanızda gerekmektedir. Sizler için hızlı hazırlanabilecek kolay diyet listesi nasıl hazırlanır? Kolay diyet listesi önerileri nelerdir? İşte, merak edilen tüm detaylar.
8.09.2021
Sağlık
Karın Yağları Nasıl Erir? Karın Yağlarını Eritme Yöntemleri Nelerdir?
Karın üzerinde yer alan yağların erimesi oldukça zor olduğundan özel çalışmalar gerekmektedir. Bölgesel yağların erimesi için genellikle iyi bir diyet listesi ve özel egzersizler uygulanır. Özellikle karbonhidratlardan uzak durulan diyetler uygulanan ve özel egzersizleri bulunan karın yağları eritme yöntemleri nelerdir ve karın yağları nasıl eritilir tüm detaylarıyla derledik.
14.05.2021
Eğitim
'Ketojenik diyet nedir?' diye soranlar için bilinmesi gerekenler
Ketojenik diyet, son dönemde giderek yaygınlaşan diyetler arasında. Ancak 'vücudun yağ yakması' olarak nitelendirilen ketojenik diyet uzun süre uygulandığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Peki, ketojenik diyeti kimler yapmalı, kimler yapmamalı? Vücudun ketozise girmesi ne demektir? Ketojenik diyete başlamak isteyenler nelere dikkat etmeli? Uzman Diyetisyen Eda Balcı anlattı.
12.05.2021
Sağlıklı Beslenme
Gıdık Nasıl Gider? Gıdık Nasıl Eritilir? İşte Egzersizler...
Kilo almaya bağlı olarak hareketsiz bir yaşam sürmek gıdık oluşumuna neden olmaktadır. Gıdık boyun bölgesinde en istenmeyen yağlardan bir tanesidir. Özellikle eritilmesi için egzersiz tavsiyeleri vardır. Gıdığı olan kişiler gıdığın nasıl eritileceğine dair araştırma yapmaktadırlar. Peki gıdık nasıl gider? Gıdık nasıl eritilir? İşte gıdığınızı eritebileceğiniz en güzel egzersiz metotları.
12.05.2021
Diyet
Enerjetik olarak arının ve zayıflayın!
Bağımlılık Danışmanı ve Sağlıklı Beslenme Koçu Melike Reçber Köroğlu, ‘via wong’ yöntemi ile zayıflamayı anlattı. Köroğlu, “vücudunuzu enerjetik olarak arındırıyoruz ve hemen sonrası da hızlı kalori yakma programımız başlıyor.” diyor.
13.04.2021
Diyet
Yulaf Ezmesi Diyeti Nasıl Yapılır? Yulaf Ezmesi Diyeti Tarifi Listesi
Yulaf ezmesi diyeti genel olarak hızlı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler tarafından tercih edilen diyetler arasındadır. Şok diyet olarak da bilinen bu diyet, kesinlikle kişilere zarar vermez. Yulaf ezmesi diyeti kişilere bolca tokluk hissi vermektedir. Yulaf içerisinde bol oranda lif barındırmaktadır. Sizler için yulaf ezmesi diyeti hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
22.03.2021
Sağlık
Vegan Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Vegan Diyeti Tarifi Listesi
Sağlıklı beslenme şekillerinden biri olan vegan beslenme, diyet listeleri ile bilinen programlardan biridir. Hayvansal hiçbir gıda tüketmek istemeyen kişilerin uyguladıkları vegan beslenme programını kısa süreli vegan diyeti olarak uygulayan kişiler bulunmaktadır. Vegan beslenme şeklini merak eden ve kısa süreli vegan beslenme şekli ile hayatına devam etmek isteyen kişiler için tamamen sağlıklı vegan diyet listelerini sizler için derledik.
19.03.2021
Sağlık
Patates Yoğurt Nasıl Yapılır? Patates Yoğurt Diyeti Tarifi Listesi
Patates yoğurt diyeti, hızla kilo vermek isteyen kişiler tarafından uygulanan son derece popüler diyetler arasındadır. Patates yoğurt diyeti, aşırı bir şekilde etkili sonuç sağlamaktadır. Patates yoğurt diyeti bir şok diyet türüdür. Kişiler bu diyet listesini kolay bir şekilde evlerinde uygulayabilirler. Sizler için patates yoğurt diyeti hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
19.03.2021
Sağlık
Kefir Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Kefir Diyeti Tarifi Listesi
Kefir oldukça köpüklü ve koyu bir kıvama sahiptir. Ekşi tadına rağmen oldukça faydalı olan bu içecek, özellikle fermente süt ürünleri arasında en bilinen içecekler arasındadır. Özellikle süt ürünleri kişilere büyük bir oranda kilo verdirmektedir. İşte, tüm detaylar.
19.03.2021
Sağlık
Kilo Alma Diyeti Nasıl Yapılır? Kolay Kilo Almak İçin Yapılabilecek Diyet Listeleri
Pek çok kişi fazla kilolarından muzdaripken, ideal kilosunda olmayan ve kilo alamayan insanlar için de büyük bir sorundur. Nedenler arasında genetik faktörler ilk sırada yer alırken, yanlış beslenme sonucunda da bazı kişilerde zayıflık hastalığı gelişebiliyor. Aynı zamanda tiroid sorunları, şeker, hızlı çalışan metabolizma ve antidepresan ilaçları da aşırı zayıflığa neden olmaktadır. Kilo almak için nasıl bir diyet uygulanmalı ve hangi besinler tüketilmeli detaylarıyla derledik.
19.03.2021
Sağlık
Eliminasyon Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Eliminasyon Diyeti Tarifi Listesi
Diyet dünyasında birbirinden farklı pek çok diyet türü bulunmaktadır. Bir diyette yağın zararından bahsederken bir diğerinde karbonhidrat ya da meyveyi suçlar. Yeni bir eğilim olan eliminasyon diyetleri, insanlar için her çeşit problem ve durumun çözülmesi için yardım eder. Eliminasyon diyeti tam olarak nedir, nasıl uygulanır ve hangi gıdalar tüketilirken hangi gıdalar yasaktır, eliminasyon diyetinin faydaları ve zararları nedir tüm detaylarıyla derledik.
19.03.2021
Sağlık
Dukan Diyeti Nasıl Yapılır? Dukan Diyeti Tarifi Listesi
Dukan diyeti, fazla kilo vermek isteyen kişilerin uyguladıkları bir diyet türüdür. Bu diyet özellikle son dönemlerde son derece popüler olan bir diyet türüdür. Dukan diyeti listesi ortalama kırk yıldır olan bir diyettir. Dukan diyeti sırasında kişiler bol bol su tüketmeleri ve spor yapmalıdır. Sizler için dukan diyeti hakkında bulunan bütün bilgileri detaylı bir şekilde derledik.
19.03.2021
Sağlık
Yulaf Diyeti Nasıl Yapılır? Yulaf Diyet Tarifi Listesi
Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler için önerilen besin değeri yüksek diyet programlarından biri yulaf diyetidir. Şok diyetler ile kilo vermek ve vücudundaki ödemleri atmak isteyen kişiler son zamanların en çok önerilen diyet listelerinden biri olan yulaf diyetini tercih etmektedir. Yulaf diyeti hakkında detaylı bilgi almak ve nasıl yapıldığı öğrenmek isteyenler için tüm detayları derledik.
19.03.2021
Sağlık
Kabak Diyeti Nedir, Nasıl Yapılır? Kabak Diyeti Tarifi Listesi
Her mevsim yapılan diyet çeşitlerinden biri olan kabak diyeti, hızlı kilo vermek isteyen kişilerin ilk tercihleri arasındadır. Kabak diyeti içerisinde bol sıvı bulunan diyet listelerinden biridir. Kabağın besleyici ve doyurucu özelliği sayesinde kişiler kendilerini gün boyu hafif ve tok hissetmektedir. Kabak diyeti genellikle detoks programı şeklinde uygulanmaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar...
16.03.2021
Sağlık