Sağlıklı beslenme iş stresini azaltıyor
İş stresini sağlıklı besinler tüketerek azaltabileceğinizi biliyor muydunuz? Sofra/Compass Group Türkiye’nin Ülke Diyetisyeni Gülşen Kadri, iş stresini azaltacak beslenme önerilerinde bulundu.
Yılbaşı yemeğinde bu hataları yapmayın
Yeni yıl heyecanını enfes yemeklerle kutlarken bazı beslenme hatalarına dikkat edin. Diyetisyen Gülşen Kadri dengeli, keyifli ve sağlıklı bir yılbaşı sofrasının nasıl olması gerektiğini anlattı.