Son dakika doğru beslenme haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan doğru beslenme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan doğru beslenme haber sayfamızda...
Tüp bebekte doğru bilinen yanlışlar
Doğal yollardan çocuk sahibi olamayan çiftler için tüp bebek uygulamaları günümüzde tercih ediliyor. Tüp bebek tedavisi konusunda kulaktan dolma bilgiler ise çiftleri olumsuz etkiliyor.
Elma, kayısı, pırasa, kereviz! Prebiyotikler meyve ve sebzelerde bulunuyor
Kefir ve yoğurt gibi fermente süt ürünlerinin bağırsak sağlığı için faydalı olduğunu dile getiren uzmanlar, prebiyotiklerin elma, kayısı gibi meyveler ve pırasa, kereviz gibi sebzelerde bulunduğunu söylüyor. Sağlıklı bir bağırsak sistemi için doğru beslenme alışkanlıklarının önemine dikkat çeken Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, sorunsuz bir bağırsak sistemi için dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı.
15 dakika bekletin, tüketmeden önce pişirin! Kolesterolü düşüren yöntem
Yeşil yapraklı sebzeler yemek ve abur cuburdan uzak durmak beyin sağlığının iyileştirilmesinden kilo kaybına kadar birçok fayda sağlıyor. Ancak kilo kaybı sağlamak ve besinlerden iki katı faydalanmak için bazı püf noktalar da mevcut. Peki bunlar neler?
Kadınlar da saç ekimi yaptırıyor
Saç kaybının kadınlarda duygusal ve psikolojik yıkımı erkeklere oranla daha fazla. Zira toplumda kadınların hayatları boyunca gür saçlara sahip olacağı düşünülüyor. Fakat kadınlar da çeşitli nedenlerle saç dökülmesiyle karşı karşıya.
İşin uzmanı açıkladı! Kalbi 20 yaş gençleştiren, yüksek tansiyon bırakmayan meyve
Yüksek tansiyon ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak doğru beslenme tercihleriyle, kan basıncınızı kontrol altında tutabilir ve kalp sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Kardiyolog Dr. David Sabgir, yüksek tansiyonu dengeleyen meyveler konusunda önemli bazı açıklamalarda bulundu.
Dengesiz kahvaltı halsizliğe yol açıyor! Bu 3 adımı izleyin, enerji depolarını doldurun
Günümüzde yaşam standartlarının değişmesi ve gündelik hayattaki yeni alışkanlıklar sebebiyle birçok kişi kendini yorgun hissediyor. Düşük enerji, hayat kalitesini önemli derecede etkilerken, yapılan işinde niteliğini ciddi şekilde düşürebiliyor. Uzmanlar, güne enerjik başlamanın iyi bir uyku ve doğru beslenme alışkanlıkları ile mümkün olacağına dikkat çekiyor.
Beslenme bozukluğu uykusuzluğa davetiye çıkarıyor
Yediğimiz yemeklerin uykumuzun kalitesini ve süresini etkilediğini söyleyen Uzman Klinik Psikolog Yaren Hamarat, “Çok hızlı yemek yemek, öğün atlamak, fazla ve ağır öğünler tüketmek, yemek saatlerinin düzensiz olması ve uyumadan önce atıştırmak uyku bozukluklarının nedenlerindendir” dedi.
Uzman isim uyardı! 4 haftadan uzun sürüyorsa dikkat
Okulların açılmasıyla birlikte hastalık mevsimi de başladı. Çocuklarda soğuk algınlığı, boğaz enfeksiyonları, sinüzit ve larenjit gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarının yanı sıra bronşit ve zatürree gibi alt solunum yolu enfeksiyonlarında da artış görülüyor… Bir de son zamanlarda “dirençli öksürük’’ diye anlatılan geçmeyen bir öksürük var ki çevremizden sıklıkla duyar olduk. Biz de inatçı öksürükle ilgili tüm merak edilenleri Çocuk Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Erkan Çakır ile konuştuk.
Modern çağın en tehlikeli pandemisi! ‘Obeziteden 7 adımda kurtulmak mümkün’
Obezitenin estetik bir sorundan çok daha öte hayati riske neden olabilen bir hastalık olduğuna dikkat çeken Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Celal Kızılkaya, obeziteden kurtulmak isteyenlere 7 adımlık bir yol haritası çizdi.
Modern çağın en tehlikeli pandemisi! ‘Obeziteden 7 adımda kurtulmak mümkün’
Obezitenin estetik bir sorundan çok daha öte hayati riske neden olabilen bir hastalık olduğuna dikkat çeken Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Celal Kızılkaya, obeziteden kurtulmak isteyenlere 7 adımlık bir yol haritası çizdi.
Bu besinler muhakkak bulunmalı! Uzmandan beslenme çantası menüleri
Okulların açılması ile birlikte velilerin üzerinde durduğu en önemli hususlardan birisi de çocukların beslenme rejimi. Diyetisyen Serkan Aksoy, okula giden çocukların beslenme çantasında neler olması gerektiği konusunda açıklamalarda bulundu.
Eğer doğru yapılmazsa geri dönüşü olmayan bir yola girersiniz! Bu önerileri dikkate alın
Sağlıklı ve kaliteli yaşam sürebilmek herkesin hayalidir. Fakat yapılan hatalar sonucunda yaşam kalitesi bozulabilmektedir. Bu nedenle yaşam kalitesini korumanın en önemli yolu kilo kontrolüdür. Her yetişkin hatta çocuklarda uzmanların önerisi kilo kontrolünü ihmal etmemektir. Eğer doğru yapılmazsa geri dönüşü olmayan bir yola girersiniz! Bu önerileri dikkate alın ve yaşam kalitenizi koruyun! İşte, tüm detaylar.
Hızlı çalışan bir metabolizma hayal değil! Uzmanların hemfikir olduğu 5 ipucu
Kilo vermek isteyen birçok kişi metabolizmasının yavaş olduğundan yakınıyor. Ancak sanıldığının aksine insan vücudu bu hıza mahkum olmak zorunda değil. Metabolizmayı hızlandırmak için uzmanların hemfikir olduğu 5 ipucunu uygulamak ise çok kolay.
Daha önce Kovid geçirenlerde tehlikeli 'grip' detayı! İyileşemiyorsanız bunu yapın
Hastanelerin dolup taştığı bu son dönemde en çok şikayet edilen konu geçmeyen grip. Yıllardır 'grip' denilerek hafife alınan influenza birçok kişide oldukça ağır seyrediyor. Uzmanlara göre de bu yıl görülen vakalar geçmiş yıllardan farklı. Özellikle daha önce Kovid geçirenlerle ilgili ise çarpıcı bir detay var. Prof. Dr. İftihar Köksal ve Dr. Ayça Kaya iyileşemeyenler için önemli tavsiyeler paylaştı.
Bakanlıktan ‘popüler’ diyet uyarısı
Türkiye Beslenme Rehberi güncellendi. “Riskli diyetin” özelliklerini sıralayan bakanlık aralıklı açlık, ketojenik diyet gibi popüler uygulamalar konusunda uyarıda bulundu.
Hazal Kaya: Kızımı görünce aklıma başka bir isim gelir diye pay bırakıyorum!
Ali Atay ile mutlu bir evlilik sürdüren ve Fikret Ali (3) adında bir oğlu bulunan Hazal Kaya, şimdilerde ikinci çocuğunu kucağına almaya hazırlanıyor. Geçtiğimiz gün eşiyle birlikte Nişantaşı'nda görüntülenen ünlü isim, ayaküstü gazetecilerin sorularını yanıtlayarak doktor kontrolüne geldikleri bilgisini verdi. 'Doğal Olarak' adlı programa da konuk olan Kaya, doğacak olan kızının adıyla ilgili konuşarak; düşündükleri ismin değişebileceği ihtimalinden bahsetti.
'Kızım da erken doğan aceleci kahramanlardan'
Dünya Prematüre Farkındalık Ayı’ndayız. Geçtiğimiz günlerde kızı Arya’nın 4’üncü yaş gününü kutlayan oyuncu Aslı Tandoğan ile 32’nci haftada yaptığı prematüre doğumu, yaşadığı zorlukları ve kızını büyütme serüvenini konuştuk.
Ozonterapi ile güçlü bağışıklık
Ozon gazına Eski Yunan’da ‘Tanrının nefesi’ derlerdi. Aslında bildiğimiz iki atomlu oksijenin yüksek enerji ile üç atomlu hale gelmesidir ozon gazı.
Doğru Beslenme ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.