Dondurmanın faydaları nelerdir?
Yaz aylarının favori tatlısı dondurmanın faydalarını biliyor musunuz? Sağlık Yönetimi Uzmanı Prof. Dr. Oğuz Özyaral dondurma hakkında doğru bilinen yanlışları ve dondurmanın faydalarını anlattı.
27.05.2021
Sağlıklı Beslenme
En düşük kalori bu dondurmada! Sağlıklı dondurma için...
Kavurucu yaz sıcaklarında serinlemek için en çok başvurduğumuz şeylerin arasında dondurma listebaşı. Ancak dondurma yerken sağlığımızı korumamız gerekiyor. Piyasada dondurma olarak satılan pek çok ürün gerekli özellikleri taşımıyor. Dondurma tüketimini sınırlandırmak da ayrı bir öneme sahip çünkü birkaç toptan fazlası vücutta istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor! Peki, en sağlıklı dondurma hangisi? Düşük kalorili dondurma var mı? Dondurma alırken nelere dikkat etmek gerekiyor? "Şirin dükkanlardaki renk renk dondurmalardan tatmak için kuyruğa girenlerin çoğu buzlu katkılı yiyecek satın alıyor" diyen KBB Uzmanı Prof.Dr. Sefa Dereköy açıkladı
13.07.2020
Sağlıklı Beslenme
Dondurma yemeniz için 8 önemli neden
Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan yaz aylarında hem serinlemek hem tatlı ihtiyacını sağlıklı bir besinle karşılamak için haftada 2-3 kez 2’şer top dondurma yemekte fayda olduğunu belirterek, “ Ayrıca özellikle tatlı isteğinin en çok görüldüğü ikindi saatlerinde, kalorisi daha düşük olduğu için sade veya meyveli dondurma tercih edilmeli” diyor.
2.07.2018
Sağlıklı Beslenme
Kahvaltıda dondurma yerseniz ne olur?
Japon araştırmacılar, dondurmayla ilgili ilginç bir araştırmaya imza attı. Araştırmaya katılan kişilere her sabah 1 top dondurma verildi. Sonuç çok ilginç.
9.02.2017
Sağlıklı Beslenme
Dondurmanın bir mucizesi daha ortaya çıktı
Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Elmacıoğlu, dondurmanın osteoporoz riskini azalttığını söyledi.
11.07.2016
Sağlıklı Beslenme
Dondurmanın bilinmeyen faydaları
Acıbadem Etiler Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, dondurmanın faydalarını anlatıyor ve Ramazan’da ideal bir tatlı olabileceğinin altını çiziyor.
3.07.2015
Sağlıklı Beslenme