5 Adımda dümdüz  bir karın
5 Adımda dümdüz bir karın Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, sizler için günde 30 tekrar ile düz bir karına sahip olmak için yapması hem kolay hem de iddialı bir çalışma programı hazırladı:
16.04.2018 Egzersizler