Fosfor

Kalsiyum ve fosfor deposu! ‘Günde en az 2 su bardak süt dişleri güçlendiriyor’ Dişlerin çürüğe en yatkın olduğu dönem olan yeni sürme döneminde gerekli miktarda süt tüketilmesinin dişin yapısının güçlenmesine katkıda bulunduğunu da söyleyen Çocuk Diş Hekimi Dr. Öğr. Üyesi Şebnem N. Koçan, sütün diş sağlığı için önemi hakkında bilgi verdi.

24.04.2024 Genel Sağlık

ABD’den AB’ye ‘gübre çalımı’ ABD’nin Avrupa Birliği’nin (AB) aksine, Rus gübresine karşı yaptırım uygulamadığı ve geçen yıl Rusya’nın ABD’ye yaklaşık 1.4 milyar dolar değerinde gübre sattığı iddia edildi.

10.04.2024 Ekonomi

Sıcaklık arttı plankton çoğaldı Milliyet’in sık sık gündeme getirdiği Marmara Denizi’ndeki korkutucu değişim sürüyor.

17.03.2024 Gündem

Marmara Denizi'nde su sıcaklığı 3 derece daha yüksek! Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Denizcilik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mustafa Sarı, Marmara Denizi'nde su sıcaklığının uzun yıllar ortalamasına göre 3 derece daha yüksek olduğunu açıkladı.

16.03.2024 Haberler

Marmara Denizi'nde su sıcaklığı 3 derece daha yüksek! Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi Denizcilik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mustafa Sarı, Marmara Denizi'nde su sıcaklığının uzun yıllar ortalamasına göre 3 derece daha yüksek olduğunu açıkladı.

16.03.2024 Gündem

Kocaeli'de 307 balıkçıya 4.5 milyon TL destek Kocaeli'de hayata geçirilen "Küçük Ölçekli Balıkçıların Desteklenmesi Projesi" kapsamında 307 balıkçıya toplamda 4,5 milyon TL'lik destek verildi.

4.03.2024 Ekonomi

Haftada bir ye riski %26 düşür Haftada 1 porsiyon bakliyat tüketmek kalın bağırsak ve rektum kanseri riskini yüzde 26 azaltıyor. Uzmanlar, anti kanserojen etkiye sahip bakliyatların içerdiği vitaminler nedeniyle tüketimini öneriyor.

24.02.2024 Gündem

Böbrek taşını çatır çatır döküyor! Zayıflamaya yardımcı olurken kalbi koruyor Hindistan cevizi suyu potasyum, magnezyum, fosfor ve daha fazlasını içeren elektrolitlerle yüklüdür. Tadının lezzetli olduğu kadar içerik bakımından da zengin olan Hindistan cevizi suyunun 5 faydası!

22.02.2024 Püf Noktası

Çocuklarda nezle, grip ve soğuk algınlığı için ‘önlem’ uyarısı Ara tatilin sona ermesi ile özellikle nezle, grip, soğuk algınlığı gibi hastalıkların çocuklarda artmasını beklediklerini belirten uzmanlar, mutlaka önlem alınması gerektiğine dikkat çekti.

13.02.2024 Sağlık

Marmara Denizi'nde korkutan işgali! 'Deprem kadar tehlikeli' Türkiye Tabiatını Koruma Derneği bilim danışmanı Dr. Erol Kesici, Marmara Denizi'nde Kuruçeşme, Sarıyer ve Beykoz kıyılarında aşırı kirliliğin göstergesi binlerce denizanasını görüntüledi.

13.02.2024 Haberler

Marmara Denizi'nde korkutan işgali! 'Deprem kadar tehlikeli' Türkiye Tabiatını Koruma Derneği bilim danışmanı Dr. Erol Kesici, Marmara Denizi'nde Kuruçeşme, Sarıyer ve Beykoz kıyılarında aşırı kirliliğin göstergesi binlerce denizanasını görüntüledi.

13.02.2024 Gündem

Sindirimi kolay, kalorisi düşük! Keçi peynirinin faydaları saymakla bitmiyor Keçi sütünden yapılan keçi peynirinin; kalsiyum, protein, fosfor ve D vitamini gibi temel besinlerin kaynağı olduğunu söyleyen Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş, keçi peynirinin dengeli bir diyetin parçası olarak tüketildiğinde, güçlü kemiklerin ve genel sağlığın korunması bakımından önemli faydalar sağladığına dikket çekti.

12.02.2024 Genel Sağlık

Fazla vitamin hasta edebilir Yüksek dozda C vitamini böbrek taşına, sık alınan E vitamini de inmeye neden oluyor. Çok kullanılan A vitamini ise karaciğere hasar veriyor. Tabağınızda protein, tahıl, sebze-meyve ve süt ürünleri varsa bu vitaminlerin takviye olarak alınması önerilmiyor.

12.02.2024 Gündem

Kestane en güzel böyle pişiyor! Sokak kestanecisi püf noktayı verdi Sonbahar ve kış günlerinde sokak lezzetlerinin vazgeçilmezi kestane, sıcaklığı ve lezzetiyle bilinir. Sokakları kokusuyla dolduran kestanenin en iyi pişirme yöntemleri için birkaç püf noktası bulunmaktadır. İşte sokak kestanecilerinin pişirme tekniği…

25.01.2024 Yemek

Daha önce kimse fark etmemişti! Haşlanmış yumurtanın gri-yeşil renge dönmesinin nedeni buymuş Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen haşlanmış yumurta sarısının gri-yeşil renk aldığına pek çok insan dikkat etmemiştir. Ancak bu renge dönmesinin bir nedeni varmış ve bu şekilde tüketildiğinde faydasını almamaya neden oluyormuş.

26.12.2023 Püf Noktası

Yılların aşçısı açıkladı… Tane tane pirinç pilavı yapmanın püf noktası buymuş! Pirinç pilavı Türk mutfağında her ana yemeğin yanında ikram edilen kuru lezzetlerden birisidir. Ancak pirinç pilavı yapmak kolay gibi gözükse de kıvamını tutturmak zordur. Genellikle lapa olması gibi problemlerle karşılaşılır. Yılların aşçısı pilavın lezzetine lezzet katan püf noktayı verdi.

19.12.2023 Yemek

Bağırsakları makine gibi çalıştırıyor! Yoğurda 1 yemek kaşığı ekleyince kabızlığı anında bitiriyor Kabızlık her zaman önemli hastalığın habercisi olmayabilir. Ancak hemen herkesin başına gelebilecek bu durum gündelik hayatı etkiler. Yoğurdun içerisine 1 yemek kaşığı ekleyeceğiniz bu besin bağırsakları makine gibi çalıştırıyor.

19.12.2023 Sağlık

Hamsiyi pişirirken tüm faydasını yok ediyor! Böyle yapınca vücudu vitaminlere boğuyor Hamsi faydaları saymakla bitmeyen besin. Omega-3 kaynağı olan hamsiyi yanlış pişirmek bütün faydasını yok ediyor. Hamsiyi pişirme şekliniz bu faydalı besinin vitamin ve mineral değerini katlıyor da katlıyor. Hamsiyi nasıl pişirmem gerekiyor diyorsanız bu içeriğimiz size göre…

19.12.2023 Püf Noktası

Ayrılık derinleşiyor mu? İsrail’in 7 Ekim sonrası başlattığı operasyonları destekleyen ABD Başkanı Joe Biden ile İsrail Başbakanı Binyamin Netanyahu arasındaki görüş ayrılıkları giderek artıyor. Biden, İsrail’in destek kaybettiğini söyledi.

13.12.2023 Dünya

Gazze'ye 22 bin ABD füzesi! Washington Post yazdı; yasaklı silahları gizlice göndermişler Washington Post gazetesi ABD'nin son iki ayda İsrail'e gizlice verdiği silah desteğini ifşa etti. Binlerce füze ve bombanın yer aldığı yardımın en büyük özelliği ise dünya basınında ses getirdi.

12.12.2023 Dünya

Vitamin ve mineral deposu! Pek çok besinden 3 kat daha fazla antioksidan içeriyor Kışın gözde meyvesi nar en faydalı meyveler arasında yer alıyor. Narda; lif, B6, B1, B2, B3, B5, C, E, K vitaminiyle birlikte kalsiyum, demir, magnezyum, fosfor, potasyum, sodyum, çinko bulunuyor. Nara bu anlamda vitamin ve mineral deposu denilebilir. Pek çok besinden üç kat daha fazla antioksidan içeriyor. Antioksidanlar, vücut hücrelerini serbest radikallerin verdiği hasardan koruyor. “Zengin antioksidan içeriği bulunan nar, diyetlerde de rahatlıkla tüketilebilir” diyen Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. N. Sinem Türkmen, narın faydalarını açıkladı.

11.12.2023 Genel Sağlık

Sivilce ve yara izini yok ediyor! Üzerine sürünce etkisini göreceksiniz Sivilce ve yara izini geçirmek için her türlü yöntemi deneseniz de geçmesiyse bu önerimize kulak verin. En pahalı kremleri ve ilaçları geçen bu besin sivilce ve yara izini yok ediyor. Üzerine sürünce etkisini göreceksiniz.

11.12.2023 Cilt Bakımı

Nar nasıl soyulur? Bu yöntemle nar tane tane anında çıkıyor Kış aylarının sevilen meyvesi narı yemek oldukça keyif verici ancak soyması da bir o kadar zor. Narı soyarken saatlerce uğraşıyorsanız bu yöntemi deneyin. İçindeki taneleri bu yöntemle anında çıkıyor.

7.12.2023 Püf Noktası

Ev yapımı zeytinler yumuşuyorsa böyle saklayın! Aylarca taş gibi kalıyor Evde zeytini yumuşamadan saklamak da yapımı kadar zor. Zeytinleri evde yaparken ortaya çıkan problemlerden birisi yumuşama. Eğer evde zeytin yaparken yumuşuyorsa bu yöntemi deneyin. Zeytinleriz böylelikle taş gibi kalacak.

5.12.2023 Püf Noktası

'Ciddi bir artış' dedi, Marmara Denizi'ni işaret etti: 2,5 °C yükseldi Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Çorlu Mühendislik Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Lokman Hakan Tecer, Türkiye'yi çevreleyen denizlerde su sıcaklıklarının arttığını belirterek Marmara Denizi'ne dikkat çekti.

4.12.2023 Gündem

Fosfor

Fosfor

Benzer Haber Etiketleri