İkaria-Herkesin uzun yaşadığı ada:
Yunan adası İkaria’da her 3 kişiden biri 90 yaşına kadar yaşarken, geri kalanları 100 yaşını buluyor. Ada olduğu için dış dünyadan uzak, farklı bir felsefesi var İkaria’nın. Öğle uykularını seven, mutluluğu stres ve üzüntüye seçtiğini belirten insanlarla dolu. Uzun hayatlarının diğer bir sebebi de modern yaşamda alışık olduğumuz genetiğiyle oynanmış tohumlar, rafine edilmiş yiyeceklerden uzak olmalarının olabileceği söyleniyor. Belki diyetleri belki genleri, hem uzun hem sağlıklı yaşıyorlar.