TwitterLinkedinFlipboardE-postaLinki KopyalaYazı Tipi
Güne yeterli ve dengeli beslenmeyi destekleyen, besin içeriği kuvvetli yiyeceklerle başlamak gün boyu vücudun verimini artırır. Özellikle, doğru besinleri doğru zamanda tüketmek hem hastalıklardan koruyor hem de kilo almayı engelliyor. Peki, hangi yiyecekleri hangi zamanlarda yemeliyiz?