Hayatınızı iyileştirecek faydalı alışkanlıklar

Yaşamda olumlu değişiklikler elde etmek için, yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapılması gerekebilir...

1

PembeNar Özel

Güne bir bardak limonlu su ile başlayın


Her gün bir bardak limon suyu ve bir tutam acı biber ile ılık su içmeyi alışkanlık edinebilirsiniz. Bu ritüel, kahvaltıya başladığınızda metabolizmanızın çalışmasını sağlayacaktır. 

Limon suyu, C vitamini içerir, bu da mikrobisidal bağışıklığınızı artıracak, kırmızı biber ise metabolizmanızı hızlandırır.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ