Her gün salatalık tüketmenin faydaları nelerdir?

Salatalığın yapısında bulunan yüksek miktarda su oranı sayesinde vücudunuza daha fazla su depolayabilirsiniz. %90’ı su olan salatalık, kas sağlığından cilt sağlığına her anlamda dostunuz olacak bir besin.Her gün salatalık tüketmek nasıl fayda sağlıyor gelin bir bakalım…

1

Doğal sıvı takviyesidir

Her gün salatalık tüketmek, günlük almanız gereken sıvı miktarını karşılayabilmenize yardımcı olur. Yetişkin bir insan vücudunun %70’i sudan oluşur, bu yüzden vücut sistemimizin düzgün işlev görebilmesi için günlük su alım miktarı önemlidir. Suyun yerini hiçbir besin tutamaz ancak suya ek olarak her gün salatalık tüketirseniz vücudunuzun sıvı kaybını dengeleyebilirsiniz.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ