İyi uyumayı sağlayan saksı çiçekleri

Kimi zaman stres ve endişeden kimi zaman ise odanın havasından iyi uyuyamıyor musunuz? Uyku problemlerini çözen ve iyi uyumanızı sağlayan saksı çiçeklerine mutlaka bir göz atın.

1

Lavanta
 
Lavantanın endişe ve stresi azalttığı en çok bilinen özelliklerindendir. 
 
Lavantanın kokusu kalp ritminizi yavaşlatır ve stresi azaltır. Araştırmalara göre, kokusu hafif uyku verir. Bu da kısa dinlenmelik uykular için idealdir. 
 
Diğer yandan, lavanta kokusu bebeklerin ağlamasını azalttığından ailelerin gece daha iyi uyumalarına yardımcı olur.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ