Şeker kamışı pekmezi
Şeker kamışı pekmezi mükemmel bir B grubu vitaminleri kaynağı olmasının yanında demir, kalsiyum ve potasyum, magnezyumun, mangan, fosfor, bakır, çinko, selenyum gibi mineral maddeleri içermektedir. Kalsiyum, demir, potasyum ve magnezyumun günlük gereksiniminin büyük bir kısmı, şeker kamışı pekmeziyle karşılanabilmektedir. Pekmezi, hamurişi tatlılarınız da tek başına kullanmak yerine, hindistan cevizi şekeri ile kullanmanız daha sağlıklıdır.