Son dakika kalp sağlığı haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kalp sağlığı gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kalp sağlığı haber sayfamızda...
Spora başlarken kalbinizi bozmayın! Uzmanından yeni başlayanlara 5 uyarı
Sağlıklı yaşam şartlarından biri olan sporu hayatına yeni katanlar için uyarılarda bulunan Uzm. Dr. Canan Arpacık, özellikle kalp sağlığı için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı. Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Canan Arpacık, spor yapmaya başlamadan öncesi ve sonrasında dikkat edilecek 5 uyarı uyarıda bulundu.
Vücudu magnezyuma doyuruyor! Tam bir şifa deposu… Bugüne kadar hep gözümüzün önündeymiş
Magnezyum, vücudumuz için önemli bir mineraldir ve bir dizi sağlık faydası sunar. Kas ve sinir fonksiyonlarını düzenlemeye yardımcı olurken, kemik sağlığını korumaya da katkıda bulunur. Doğada bulunan bazı besinler adeta magnezyum deposudur. Tam bir şifa deposu olan o besin…
Kalbi korumak bu kadar kolay! Uzmanından 10 altın öneri
Kardiyovasküler hastalıkların dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden biri olmaya devam etse bile, kalbinizi sağlıklı tutmanın yolları var” diyerek, kalp sağlığını korumak için 10 öneride bulundu.
Soğuk hava kalbinizi bozmasın! Koruyucu olan 5 yöntemi anlattı
Soğuk havalar kalp sağlığını olumsuz etkilediğinden kalp hastalığı olanların kış aylarında gerekli tedbirleri almalarının çok önemli olduğunu anlatan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Onur Akpınar, muhtemel riskleri anlattı ve kalbi korumanın 5 yolunu sıraladı.
Hazır erişteler popüler ama...
Hazır eriştelerin (noodle) popülaritesinin özellikle gelişmekte olan ülkelerde hızla yayıldığı ve “en sevilen ucuz yemek” haline geldiği belirtildi.
Uzmanı tek tek anlattı! Çocuklarda kalbe zarar veren 8 beslenme hatası
1 Çocuklarda her ne kadar kalp hastalıkları görünmez sanılsa da aksine kalp hastalıkları onlarda da görülebilir. Doğuştan olan kalp sorunları bir yana genel anlamda çocukların kalp sağlığı için önemli olan konulardan biri de beslenme. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uzm. Dr. Aygün Babayeva, “Ebeveynler, çocuklarına sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazandırmak için dengeli bir diyet, yeterli su tüketimi ve fiziksel aktiviteyi teşvik etmelidirler. Ayrıca, düzenli sağlık kontrolleri ve uzman tavsiyeleri de çocukların kalp sağlığını korumak için önemlidir” dedi. Uzm. Dr. Babayeva, çocuklarda sık yapılan beslenme hatalarını sıraladı.
Kalp sağlığı için 10 hayati adım
Uzmanlar, vücudumuzun en hayati organı olan kalbimizin sağlığını koruyabilmek için bizi yormayacak, herkesin her zaman yapabileceği, uygulanması mümkün 10 öneride bulundu.
Kalbe de, damarlara da iyi geliyor! Favori ikili yaban mersini ve at kestanesi
Sağlıklı beslenme kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azaltmak için atılması gereken adımların başında geliyor. Kalp ve damar hastalığı deyince akla gelen varisin de beslenmeyle doğrudan ilişkisi bulunuyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Semih Barlas kalp ve damar hastalığına yakalanma ihtimalini düşüren besinleri sıraladı.
Kalp böyle alarm veriyor! 'Nefes darlığını hafife almayın'
Nefes darlığının ciddi sağlık sorunlarına bağlı gelişebileceğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilge Özgür Yüksel, “Nefes darlığı kalp sorunlarının habercisi olabilir. En sık görülen nedenlerin başında solunum iş yükündeki artış gelir. Bu duruma hava yollarında tıkanıklık, astım, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH), hava yollarına yabancı cisim kaçması, bronş içinde gelişen tümörler örnek olarak verilebilir” dedi.
Yaşlılığı en az 6 yıl yavaşlatan 8 önlem
Amerikan Kalp Derneği (AHA) Bilimsel Oturumlar Konferansı’nda sunulacak çalışmada, bilim insanları vücudun yaşlanma hızını 6 yıl yavaşlatabilecek 8 önlemi belirledi.
Şok diyetlerde gizli tehlike! Hızlı kilo vermek kalbi bozuyor
Özellikle de hızlı kilo vermeye odaklı beslenme stillerinin bazı kişilerde kalp krizlerine bile neden olabildiğini söyleyen Prof. Dr. Sebahattin Ateşal, hızlı kilo vermenin kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini anlatarak, diyet yaparken kalbi korumanın yolları hakkında bilgi verdi.
Patlıcan kararıyorsa bu tüyoyu dikkate alın: İkisini bir koyunca hem acılığını alıyor hem de kararmıyor
Mutfağımızın en sevilen lezzetleri arasındaki patlıcan sağlığa oldukça faydalı bir sebzedir. Patlıcan yemekleri yapım aşamasında en çok karşılaşılan problemlerden birisi kararma sorunu. Patlıcan kararmasını önlemek için yapmanız gereken şey ise çok basit. İkisi bir koyunca hem acılığını alıyor hem de kararmıyor. İşte patlıcanın kararmaması için yapmanız gerekenler…
Sağlıklı beslenin, egzersiz yapın! Sağlıklı kalbin sırrı 5 adımda saklı
Araştırmalar, hayat tarzında yapılan değişikliklerle kalp damar hastalıklarına yakalanma riskinin yaklaşık yüzde 82 oranında azaltabileceğini gösteriyor. Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hakkı Kazaz da yaygın olarak görülen bu sağlık sorunundan korunmak için yapılması gerekenleri anlattı.
Uzmanından kalp sağlığını korumak için 10 öneri
Kardiyovasküler hastalıkların dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Bilal Boztosun, “Kardiyovasküler hastalıklar dünya çapında önde gelen ölüm nedenlerinden biri olmaya devam etse bile, kalbinizi sağlıklı tutmanın yolları var” diyerek, kalp sağlığını korumak için 10 öneride bulundu.
Ayıklaması zor, faydası bol! Narın 5 mucizesiyle yenilenmek mümkün
Nar, her ne kadar zor ayıklanabilen bir meyve olsa da pek çok iyileştirici özelliğe sahiptir. Özellikle taneleri ve suyu, çoğunlukla zengin bir antioksidan kaynağı ve yüksek lif içermesiyle bilinir. Sahip olduğu içeriği sayesinde hem bağırsakları çalıştırır hem de kalp hastalıklarından korur. Peki nar tüketmenizi gerektirecek başka nedenler de var desek?
Yağın miktarı değil türü önemli! 'Çözünebilir lifler kolesterolü düşürebilir'
Yüksek kolesterol seviyesi birçok kişinin sağlığını tehdit ediyor. Yediğimiz besinler, fazla kilolu olmak, hareketsiz yaşam, yaş, aile geçmişi ve genel sağlık durumunun etkili olduğu yüksek kolesterolü düşürmek için ise çeşitli yollara başvuruluyor. Uzmanlar, bu konuda beslenme düzenine dikkat çekiyor.
Kozmetikten sağlığa her yerde var! Nedir bu aloe veranın sırrı?
Son yıllarda cilt bakımı, saç bakımı gibi kozmetik kullanımının yanı sıra antioksidan etkileri nedeniyle de gündemimize oturan bu mucize bitkiyi ne kadar tanıyorsunuz? Haydi gelin faydalarını beraber keşfedelim!
Kalp Sağlığı ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.