Kanseri önleyen sebze ve meyveler

Halk sağlığı konusunda yaptığı araştırmalarla dikkat çeken Prof. Dr. Oğuz Özyaral, verdiği çok özel ‘Gökkuşağı Salatası’ tarifiyle 7 rengin insan sağlığı konusundaki önemine vurgu yapıyor. Sebze ve meyveleri renklerine göre sınıflandıran Özyaral, verdiği salata tarifiyle de kanserden kalp ve damar hastalıklarına kadar birçok rahatsızlığa karşı alınabilecek pratik önlemleri anlatıyor.

1

Salata hazırlarken kullanılması gereken 7 renkli sebze ve meyveleri anlatan Prof. Dr. Oğuz Özyaral; “Her akşam sofralarımızın baş köşesinde olan salatalarımızı hazırlarken, herkesin bilmesi gereken çok önemli hususlar var.

Renklerle bütünleşen sebze ve meyvelerin doğru kullanılması durumda bir çok hastalığa karşı da önlem alınmış olur. O yüzden 7 renkle hazırlanacak olan salata, kanserden tutun da bağışıklığınızın güçlenmesine kadar pek çok konuda etkili olur” dedi.
 
İşte Prof. Dr. Oğuz Özyaral’ın salataların içerisinde olmazsa olmaz dediği 7 rengin sağlığımıza faydaları;

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ