Karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi

Kilo vermek uğruna tatsız tuzsuz şeyler yemekten sıkıldıysanız karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi tam size göre. Karbonhidratsız olduğu için kabaklı lazanya tarifini diyetteykende kullanabilirsiniz. Karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi nedir, bu özel lezzetin püf noktaları neler sizler için araştırdık. Uzun süre unutulmayacak lezzeti ile karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi…

08.06.2018 Cuma Güncelleme : 08.06.2018-17:20 Cuma


Karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi ile sofralarınıza yeni bir tat katın. Karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifini diyetteyken de yapabilirsiniz. Lazanya yapmayı bir de karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi ile deneyin. İşte lezzeti ile akıllardan silinmeyecek karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi…

Malzemeler

-1 orta boy kabak, ince şeritler halinde doğranmış
-1 doğranmış soğan
-2 doğranmış sarımsak
-2 doğranmış havuç
-1 doğranmış tomates
-1 yemek kaşığı zeytinyağı
-450 gram marinara sosu
-450 gram kıyma
-lezzet vermek için tuz, karabiber, maydanoz
-3 yemek kaşığı rendelenmiş peynir
-süslemek için fesleğen

Karbonhidratsız kabaklı lazanya tarifi

1.adım: Fırını 170 derecede ısıtmaya bırakın. Bu sırada sebzeleri doğralayın.
2.adım: Tavayı orta-yüksek sıcaklıkta ısıtın ve zeytinyağı dökün. Soğan, sarımsak, havuç ve domatesi ekleyin. Karamelize ve yumuşak olana kadar pişirin.
3.adım: Başka bir tencereyi ısıtın ve etiniz kahverengileşene kadar pişirin. Dilediğiniz kadar tuz, karabiber koyun. Sebzeleri bu tencereye dökün ve marinara sosu ile düşük ısıda pişirin.
4.adım: Kare bir güveç tabağının altına bir kaşık marinara sosunuzdan dökün. Sonra dilimlenmiş kabak şeritlerini, et karışımını ve peyniri ekleyin. Tekrar edin.
5.adım: 20-30 dakika boyunca pişirin.
6.adım: Fesleğen ile süsleyerek afiyetle yiyin.