Kilo Alma

Kilo probleminin sırrı ‘gen’lerde... ‘Takviye gıda’ dört can aldı Araştırmaya göre, genetik olarak kilo almaya elverişli kişilerin, genleri açısından obeziteye yatkın olmayan insanlara kıyasla yüzde 73 oranında daha fazla spor yapması gerekiyor.

29.03.2024 Dünya

Zeynep Bastık yaşadığı büyük korkuyu anlattı! 'Hala terapi alıyorum' Şarkıcı Zeynep Bastık, geçtiğimiz günlerde Çanakkale'de meydana gelen 4.9 büyüklüğündeki deprem sonrası büyük panik yaşamıştı. "6 Şubat (2023) depreminden sonra bende ciddi bir travma oldu" itirafında bulunan Bastık, uzun süredir terapi aldığını açıkladı.

9.03.2024 Cadde

Kışın yaşam kalitenizi artıracak 5 öneri! Daha çok kapalı alanlarda zaman geçireceğimiz ve bedensel hareketimizin minimuma ineceği soğuk günler kapıda. Peki yaşam kalitemizi düşürmeden bu kışı daha rahat geçirmenin bir yolu yok mu? İşte size pratik öneriler…

7.12.2023 Advertorial

PCOS’lu bir kadında gebe kalma süreci Kadın doğum uzmanlarına belki de en sık başvuran hastalar, polikistik over sendromlular. Polikistik overli kadınlarda yumurta sayısı mı, kalitesi mi önemli? Bu hafta bunları konuşalım…

2.12.2023 Pazar

Diyet kişiye özel olmalı! Diyetin kişiye özel olması gerektiğini, eşlik eden hastalıklar, kan değerleri, boy, kilo ölçümleri, yaşa ve cinsiyete göre değiştiğini belirtilen uzmanlar, son yıllarda sıklıkla başvurulan aralıklı oruç yönteminin de herkes için uygun olmadığı uyarısı yapıyor.

9.11.2023 Gündem

Mide botoksu 3’ten fazla yapılamaz Zayıflama yöntemlerinden biri olan mide botoksunu en fazla 3 kez yaptırabiliyorsunuz. Bu işlem sonrası yaşam tarzında yapacağınız değişikliklerle kilonuzun yüzde 10’undan kurtulabilirsiniz.

7.11.2023 Gündem

Vücudunuz size böyle alarm veriyor olabilir! Metabolizmanızın çöktüğüne dair 8 işaret Metabolizma genellikle kilo alma veya verme bağlamında değerlendirilir. Ancak sanıldığının aksine metabolizma sağlıklı bir vücut için her şeydir. Metabolizmanın ortalamanın altında çalışması ise birçok şeyi tetikleyebilir. İşte metabolizmanızın kötüye gittiğine dair işaretler.

6.11.2023 Genel Sağlık

Depresyon ve enerji düşüklüğüyle kendini gösteriyor! İyotun 6 faydası İyot, tiroid bezinin büyüme, beyin gelişimi ve enerji metabolizmasının hızından sorumlu tiroid hormonlarını üretebilmesi için gerekli bir mineral. İyotun vücutta eksik olması ise tiroid hormonu seviyelerinin düşmesine neden olarak çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

14.10.2023 Genel Sağlık

Türkiye'de her 100 kişinin 5'i muzdarip! Depresyon en çok onlarda görülüyor Türkiye’de her 100 kişiden 5-6’sında sonbahar depresyonunun görüldüğünü belirten Psikolog Ecem Özcan Tatlıdil, “Depresyon tanısıyla tedavi edilenlerin yüzde 65’ini sonbahar depresyonu yaşayanlar oluşturmaktadır. Bu bakımdan sonbahar depresyonu tüm depresyon vakaları içinde en sık görülen türdür. Sonbahar depresyonu en sık 17-25 yaş aralığında görülmektedir” dedi.

12.10.2023 Genel Sağlık

Kilo alma, sürekli uykulu hissetme! Kadınların yeni hastalığı: Gülümseyen depresyon İştahta aşırı artış ve kilo alma, sürekli uykulu hissetme, günlük yaşamda keyif aldığı şeylerden eskisi kadar keyif almama, odaklanma problemleri, genellikle kollarda ve bacaklarda ağırlaşma, toplumdan izole olmaya çalışma, reddedilmeye aşırı duyarlı olma... Bu belirtilerin en az 2 hafta boyunca devam ediyorsa dikkat: 'Gülümseyen depresyon'dan muzdarip olabilirsiniz...

2.10.2023 Gündem

Uyku bozukluğu bu rahatsızlıkları tetikliyor! 'Kısır bir döngü var' Sağlıklı bir uyku, vücudun düzenli çalışması için de olmazsa olmaz olarak görülüyor. Uzmanlar, uyku düzeni bozukluğunun beraberinde birçok sağlık sorununa sebep olduğuna dikkat çekerek kalitesiz bir uykunun sindirim sistemi rahatsızlıklarına davetiye çıkardığını belirtiyor.

14.09.2023 Genel Sağlık

Dünyanın en kilolu insanı olarak biliniyor... Ağırlığını duyanlar şok oluyor! İnsan sağlığı için ideal kilo oldukça önemlidir. Fazla kilolu olmak bilindiği üzere sağlık kuruluşları tarafından doğru görülmez. Bununla birlikte Dünyanın en kilolu insanlarını da merak eden birçok kişi bulunmaktadır. İnsan vücudunun en fazla ne kadar kiloda olabileceği merak konusu haline gelmiştir. Dünyanın en şişman kilolu insanı olarak bilinen kişi kimdir? Nerelidir ve kaç kilodur sizler için derledik.

24.08.2023 Yaşam

Kilo aldırıp yağlandıran sinsi tehlikelerin listesi! Her gün dikkat etseniz de fark etmiyor Besleyici öğünler, düzenli egzersiz ve iyi düşünülmüş bir diyet planı siz farkında olmadan kilo aldırabilir. Gözden kaçan küçük günlük rutinler vücudunuzda sinsi bir şekilde vücudunuzu yağlandırabilir. İşte gözünüzden kaçan, kilo vermeye çalışırken size kilo aldıran günlük alışkanlıklar.

19.08.2023 Sağlıklı Beslenme

Zayıflama çayı ile 1 ayda 20 kilo verdi! Hastanelik olunca hayatının şokunu yaşadı İstanbul'un Kartal ilçesinde yaşayan 48 yaşındaki Hatice Barutçu, 90 kilo olunca öneriler üzerine kullandığı zayıflama çayı nedeniyle az kalsın canından oluyordu. Hızla kilo veren Barutçu, dayanılmaz karın ağrısı ve şişkinliği nedeniyle doktora başvurunca hayatının şokunu yaşadı.

3.08.2023 Haberler

Zayıflama çayı ile 1 ayda 20 kilo verdi! Hastanelik olunca hayatının şokunu yaşadı İstanbul'un Kartal ilçesinde yaşayan 48 yaşındaki Hatice Barutçu, 90 kilo olunca öneriler üzerine kullandığı zayıflama çayı nedeniyle az kalsın canından oluyordu. Hızla kilo veren Barutçu, dayanılmaz karın ağrısı ve şişkinliği nedeniyle doktora başvurunca hayatının şokunu yaşadı.

3.08.2023 Gündem

Seren Serengil ameliyat masasına yattı: Yakında butik bir hastane açacağım Daha önce geçirdiği gastrik bypass ameliyatı nedeniyle hızla kilo veren ve 44 kiloya kadar düşen Seren Serengil, ciddi bir sağlık sorunuyla karşı karşıya olduğunu açıklamıştı. Uzun zamandır sağlık problemleri yaşayan 52 yaşındaki sanatçı yeniden ameliyat masasına yattığını duyurdu.

30.04.2023 Cadde

Ramazan ayında 11 adımda sağlıklı kilo verme ve kilo korumanın yolu Ramazanda oruç tutan birçok kişi kilo vermeyi beklerken, ‘Tüm gün aç kaldım ama kilo aldım’ şeklinde yakınır. Sahur ve iftar menümüzü doğru seçmediğimiz takdirde hiç hesapta yokken kilo alabiliriz. Ancak doğru besinleri tüketirsek hem gün boyu tok hisseder hem de fazla kilolarımızdan kurtulabiliriz. Diyetisyen Sena Nazli oruç tutarken kilo vermek ve mevcut kilomuzu korumak için dikkat edilmesi gerekenleri 11 adımda anlattı.

25.03.2023 Genel Sağlık

Menopozda kilo alma ve kemik erimesi Dr...

27.01.2023 Cadde

Menopoz mu? Östrojen baskınlığı mı? Kadınlar 40 yaşını geçtikten sonra başlarına gelen her değişikliği östrojen azalması olarak yorumlar...

13.01.2023 Cadde

Oturup kalkmakta bile zorluk çekiyorsanız dikkat! Kalça protezi için en doğru zaman Vücudumuzun en fazla yük taşıyan eklemlerinden biri olan kalça eklemleri, çeşitli nedenlerden dolayı hasar görebiliyor. Bunun sonucunda oluşan ağrı, hareketlerdeki kısıtlılık ve kilitlenme hissi yaşam kalitesini ciddi boyutlarda düşürebiliyor. Bazen bu sorunlar uygulanan tedavilerle çözülebilse de bazen sorun devam edebiliyor. Bu noktada ‘kalça protezi’ ameliyatı gündeme geliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Selami Çakmak anlattı.

7.01.2023 Genel Sağlık

Leyla Lydia Tuğutlu: Oğluşumla ilk doğum günüm Kendisi gibi oyuncu Ceyhun Ergin ile sessiz sedasız nikâh masasına oturan Leyla Lydia Tuğutlu, şimdilerde hamilelik heyecanı yaşıyor. İlk kez anne olmak için gün sayan güzel oyuncu, dün 33 yaşına bastı. Doğum günü için bir paylaşım yapan Tuğutlu, hem duygularını paylaştı hem de doğum gününü kutlayan herkese teşekkür etti.

31.10.2022 Cadde

Bacakları alçıdaki SMA'lı Sefa'nın gen tedavisi için kilo riski Bursa'da SMA Tip-2 hastası Sefa Harput, sağlığına kavuşabilmek için gen tedavisi bekliyor. Tendonlarının açılması için iki ayağı da alçıda olan Sefa'nın hareket kabiliyeti kısıtlanırken, tedavisinin yapılabilmesi için 750 gram almaması gerekiyor. Oğullarına yardım kampanyasının henüz yüzde 24'ünü tamamladıklarını belirten İsmail Harput, "13 kilo 500 gramı geçersek burası da kabul etmeyecek. Hareket edemediği için olduğu yerde kilo almaya başladı" dedi.

7.10.2022 Gündem

‘Kilo korkum yok’ Beş aylık hamile olan Leyla Lydia Tuğutlu, BeSytle Magazine dergisine kapak oldu.

6.10.2022 Cadde

Leyla Lydia Tuğutlu: Hamilelik bana çok şey öğretiyor Uzun süredir aşk yaşadığı meslektaşı Ceyhun Ergin (36) ile geçtiğimiz yaz sessiz sedasız dünyaevine giren tescilli güzel Leyla Lydia Tuğutlu, şu sıralar beş aylık hamile. Bir erkek bebek dünyaya getirmeyi bekleyen 32 yaşındaki güzel oyuncu, "Ne kadar bilgi kirliliği olduğunu gördüm" dediği hamilelik süreciyle ilgili düşüncelerini paylaştı.

5.10.2022 Cadde

Diyet yapmadan kilo vermek hayal değilmiş! Uzman yorumuyla işte kanıtlanan 8 yöntem Kilo verme söz konusu olduğunda devreye giren sıkı diyetler, kalori hesaplamaları birçoğumuzun adeta korkulu rüyası. Oysa yapılan bilimsel araştırmalar bütün bu katı kuralları uygulamadan, sadece kişinin hayatında yapacağı 8 değişiklikle kilo vermenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzmanına sorduk.

1.10.2022 Gündem

Kilo Alma

Kilo Alma

Benzer Haber Etiketleri