Kışın uyanmakta zorlananlara ilaç gibi tavsiyeler

Beslenme ve diyet uzmanı Emre Uzun kışın uyanmakta zorluk çekenlere ve güne yorgun başlayanlara ilaç gibi tavsiyelerde bulundu.

1

Diyetisyen Emre Uzun, “kaliteli beslenmek hem güne zinde ve enerjik başlamanın hem de konsantrasyonu artırmanın bir numaralı anahtarıdır. Kahvaltı yapılmayan bir sabah, günün ilerleyen saatlerinden çalınmıştır” diyen Emre Uzun zinde bir güne başlamanın yollarını ve bir önceki günden başlayarak yapmanız gerekenleri şöyle sıralıyor:

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ