Magnezyum eksikliğinin belirtileri

Magnezyum vücudumuzdaki her hücrenin ihtiyacı olan bir mineraldir. Sürekli olarak dengede kalması gereken sodyum, potasyum ve kalsiyum ile yakın ilişki içinde çalışır. Eğer kendinizi her gün yorgun hissediyor, göz kapaklarınız titriyor ve kas spazmları yaşıyorsanız vücudunuzda magnezyum eksiliği olabilir. İşte magnezyum eksikliğinin belirtileri...

1

Şeker tüketimi

Tatlı bir şeyler yeme isteği magnezyumun eksik olduğunu gösterir.

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ