Sindirim ve kilo kaybı:
Muz yüksek lif içerir, 1 muz yaklaşık günlük lif ihtiyacının yüzde 10’unu içerir. B6 vitamini ile Tip 2 diyabete karşı korur ve kilo kaybına yardımcı olur, beraberinde şişlikleri azaltır, sinir sistemini güçlendirir, beyaz kan hücrelerinin üretiminde yardımcıdır.