Omega 3
Son dakika omega 3 haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan omega 3 gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan omega 3 haber sayfamızda...
Omega 3
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 1.754 omega 3 haberi bulunmuştur.
Geç yaşlanmak için akşam yemeğini düşmanına bırak
Her yıl Nisan ayının ikinci haftası tüm dünyada Kalp Sağlığı Haftası olarak anılıyor. Geçtiğimiz hafta antiaging’in yaşlanmayı önleme etkilerinden bahsetmiştik. Bu hafta ise antiaging’in 5 temel tedavi alanını inceleyeceğiz…
13.04.2024
Pazar
Hamileliğin anahtarlarından biri: Akdeniz diyeti
Paketli gıda tüketimini azaltmanın ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Henüz dünyaya gelmemiş çocuğunuz için de bu konu son derece önemli. Sperm ve yumurta kalitesini artıran dünyadaki tek beslenme yöntemi ise Akdeniz usulü beslenme tarzı…
7.04.2024
Pazar
‘Doğal bir şey kalmadı’
Tuvana Türkay, doğal gıdaya ulaşamamaktan yakındı. Sebze ağırlıklı beslendiğini söyleyen oyuncu, “Favori atıştırmalığım ise meyve” dedi.
7.04.2024
Cadde
Hamilelikte saçlar dökülebiliyor
Kadınlarda saç güzellik, sağlık ve genel özgüvenle ilişkilendirilir. Saç şekli ve görünümü, kişinin kendine olan güvenini artırabilir veya azaltabilir. Dolayısıyla, saçın dökülmesi veya incelmesi bir kadın için önemli bir endişe kaynağı olabilir.
6.04.2024
Pazar
Ruh sağlığını 'zayıflatan' beslenme
Araştırmalar; işlenmiş gıdalar, fast food yiyecekler ve asitli içeceklerin ruh sağlığını da olumsuz etkilediğini gösteriyor. Ergenlik döneminde öğrenme güçlüğü ve öfke patlamalarında fast food’un payı var.
23.03.2024
Gündem
Şeker kamışı yağı rakip olur mu?
ABD’li firma, şeker kamışından yağ geliştirdiğini, bu yağın zeytinyağından bile sağlıklı olduğunu iddia ediyor. Türkiye’de sektör temsilcileri ise zeytinyağının ikamesi yağ üretmenin mümkün olmadığı görüşünde.
16.03.2024
Ekonomi
C, B, D fark etmiyor: Multivitaminler bildiğimiz gibi değilmiş! Kanseri saklayabilir
Vitaminlerin sağlıklı bir beden için takviye olarak alındığı düşünülür. Ancak yaygın olarak kabul gören bu düşüncenin aksine vitaminler sağlıklı bir bedenin ana maddesidir. Bu nedenle eksikliğinin de fazlalığının da dikkate alınması gerektiğini söyleyen İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, göz ardı edilen büyük tehlikeyi anlattı.
16.03.2024
Genel Sağlık
Balık yağı alırken hataya düşmeyin! İçinde bunlar yoksa fayda sağlamıyor
Vücudun ihtiyacı olan bazı mineral ve yağ asitleri dışarıdan takviye olarak alınabilir. Vücudumuz için sağlıklı olan Omega-3 yağ asitleri çeşitli besinler veya takviyeler aracılığıyla vücuda alınır. Ancak balık yağı takviyesi alırken içeriğine dikkat etmek gerekiyor. İşte detaylar.
9.03.2024
Genel Sağlık
Takviyelerden kat kat faydalı! 1 ay boyunca Omega-3 tüketirseniz bakın ne oluyor
Omega-3, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu en önemli yağ asitlerinden biridir. Ancak vücut tek başına bunu üretemez. Tüketilen besinler sayesinde vücuda karışan Omega-3 sağlık açısından çok faydalı. Dr. Eric Berg, 30 gün boyunca Omega-3 tüketmenin vücudu nasıl etkilediğini anlattı.
7.03.2024
Genel Sağlık
Çocuklarda omega-3 balık yağının faydaları
Omega-3 vücudumuzda üretilemez. Bu nedenle hamileler ve çocuklar için son derece önemli ve faydalıdır. Peki, çocukların bağışıklık sistemi için hayati öneme sahip olan Omega-3 hangi besinlerde daha çok bulunur ve balık yağı olarak nasıl tüketilir?
26.02.2024
Ebeveyn
‘Unuttum’ kelimesini lügatınızdan çıkaracak! Bu baharat hafızayı canlı tutuyor
Unutkanlık günlük yaşantısında birçok insanın karşılaştığı durumlardan bir tanesi. Sürekli unuttum kelimesinin kullananlardansanız bu baharat tam size göre. Hem alternatif tıpta hem de yemeklerde kullandığımız bu baharat hafıza gücünü artırıyor. İşte hafızayı canlı tutan o baharat.
26.02.2024
Sağlık
Bir damlası saç derisinde mucizeler yaratıyor! Egzama, kepek ve kaşıntıyı geçiriyor
Saç derisinde kepek, kaşıntı ve egzama gibi rahatsız edici problemler hemen hemen birçok insanın yaşadığı saç sağlığı problemleri arasında yer alıyor. Son derece rahatsızlık veren bu problemlerin önlemini ise doğal yöntemlerle almak mümkün. Egzama, kepek ve kaşıntıyı tek damlada bitiriyor.
23.02.2024
Püf Noktası
Mevsim geçişinin çaresi Omega-3! Hastalığa teslim olmamak için bunlara dikkat
Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimleri ile birlikte yorgunluk, halsizlik ve sürekli karbonhidrat yeme isteğinin çok sık görülen şikâyetler arasında olduğunu, yeterli ve dengeli beslenerek bu şikâyetlerden kurtulmanın mümkün olduğunu belirten Diyetisyen Pınar Doğan, “Mevsim geçişlerinde Omega-3 yağ asitleri içeren besinleri tüketin. Yağlı tohumlar olan kuru yemişler, ceviz fındık, badem gibi besinler Omega-3’den zengin kaynaklardır. Bunun dışında haftada 2 gün balık tüketimi de önemlidir” dedi.
20.02.2024
Sağlık
Kırmızı et kadar besin değerleri var! Et yemiş kadar yapan o gıdalar
Protein açısından en zengin besinler arasında yer alan kırmızı et tüketemeyenlerin ete alternatif olarak tüketebileceği protein deposu yerine geçen besinler var. Et yemiş kadar vücudu proteine doyuran bu besinler ulaşılması kolay, hemen hemen herkesin evinde bulunan yiyecekler.
15.02.2024
Sağlık
Hep yorgunsanız bu haberi dikkatli okuyun!
Günde 7-8 saat uyumanıza rağmen yataktan yorgun kalkıyor, gün içinde kendinizi çok halsiz hissediyor, en basit fiziksel uğraşta takatsiz mi kalıyorsunuz? Eğer yanıtınız “Evet” ise “Kronik Yorgunluk Sendromu” sizin de kapınızı çalmış olabilir.
13.02.2024
Gündem
Kraliçe de olsan koşmak lazım
50 yaşını aşan Danimarka Kraliçesi Mary’nin genç görünümünün sırrı balık zengini diyet, spor ve kaliteli ürünler.
11.02.2024
Dünya
Doğru adımlar karaciğer yağlanmasını engelliyor! Uzman diyetisyen besinleri sıraladı
Uzman Diyetisyen İrem Akpolat, karaciğer yağlanmasının en aza indirilmesi için doğru ve düzenli beslenmenin yanı sıra su tüketiminin de önemli bir faktör olduğunu, omega-3 destekleri açısından da balık yağı, keten tohumu, ceviz gibi yağ kaynaklarından tüketilmesi karaciğer yağlanmalarını azaltmaya destek olacağını söyledi.
9.02.2024
Genel Sağlık
Hangi yaşta hangi gıda?
Uzmanlar, her yaşta vücudun ihtiyaçlarının farklı olduğunu, sağlıklı yaşamak için yaşımıza uygun beslenmek gerektiğini söylüyor.
İşte 7’den 70’e beslenme sırları...
26.01.2024
Gündem
Hamsiyi bugüne kadar yanlış tüketmişiz! Usta balıkçı lezzet katan tüyoları verdi
Deniz ürünleri arasında popülerliğini koruyan hamsi, besleyici değeri yüksek ve lezzetiyle bilinen bir balıktır. Ancak, balıkçılara göre, hamsiyi bugüne kadar yanlış tüketmiş olabiliriz. Usta balıkçı hamsiye lezzet katan tüyoları verdi.
23.01.2024
Yemek
Siz onları yedikçe onlar beyni yiyor!
Beslenme alışkanlıklarımız yalnızca kalp hastalıkları, diyabet gibi sorunlara yol açmakla kalmıyor. Beslenmenin beyin sağlığı ile de güçlü bir ilişkisi var. Sağlıksız gıdalar konsantrasyonu düşürüyor, hafızayı etkiliyor. Kalp dostu Akdeniz tipi beslenme ise beyne de dost.
21.01.2024
Gündem
Dışsatım 1 milyar doları aştı
Su ürünleri ve hayvansal mamuller sektörünün ihracatı 2023 yılında 3.5 milyar dolara ulaştı.
13.01.2024
Ege
Su ürünleri ihracatında 1,7 milyar dolarlık gelir
Türkiye’nin su ürünleri ihracatında Muğla’nın başı çektiği su ürünlerinde 2023 yılında gerçekleşen ihracat 1,7 milyar dolar, hayvansal mamuller ihracatı ile birlikte 3,5 milyar dolara ulaştı.
12.01.2024
Ekonomi
Aşırı tüketim başa bela oluyor! Gereğinden fazla yumurta yerseniz ne olur?
Yumurtanın vücut üzerinde birçok olumlu etkisi bulunuyor. Yumurta, göz sağlığınızı iyileştirmek, protein ve omega-3 asitleri gibi birçok besin sağlamak gibi sağlık açısından birçok faydaya sahip. Ancak gereğinden fazla tüketildiğinde zarar veren diğer gıdalar gibi yumurta da aşırı tüketildiğinde istenmeyen durumlara sebep olabiliyor. İşte yumurta yerken aşırıya kaçarsanız vücudunuzda yaşanabilecek bazı gelişmeler.
11.01.2024
Genel Sağlık
Vegansanız besin dengesine dikkat!
Hayvan kökenli hiçbir gıdayı yemeyen, tümüyle bitkisel beslenenlere “vegan” deniliyor.
9.01.2024
Gündem
Kırışıklığa karşı günde 3 avuç badem
Bademin içerdiği E vitamini, omega-3 yağ asidi, folik asit ve magnezyum nedeniyle sağlık için çok faydalı olduğu biliniyor.
28.12.2023
Gündem