Karın egzersizi nasıl yapılır?

26 Temmuz 2018 09:23Güncelleme : 26 Temmuz 2018 09:53
Toplam İzlenme: 3386

Aysun Düz ile Pilates sayfamızda bu hafta eğlenceli bir karın egzersiziyle devam ediyoruz. Pilates Commando egzersizi karın kaslarınızı en eğlenceli şekilde çalışmanın yolu. Özellikle programınızın sonunda kullanmanız önerilir. Sırtınızda masaj etkisi yaratacak bu hareketle çalışmanızı en keyifli şekilde bitireceksiniz.

Benzer Videolar